Все началось более 4 лет назад, я забеременела и набрала более 30 кг, т.е. до этого прекрасного состояния вес был 50 (иногда плюс 3-5 кг), а пошла рожать 85 кг. Около года вес оставался на отметки 85 кг, затем начала заниматься спортом и снизилась до 79. Затем еще скинула. Диету я начала с весом в 74 кг. За две недели на Дюкане скинула 6 кг. Сейчас вешу 64. Вес пока стоит на месте, думаю, это от того, что перестала гулять и заниматься спортом.

Девочки, надеюсь на вашу поддержку!!!

Присоединяйтесь. Будем с этими кг бороться вместе.
У тебя такие же результаты за 2 первые недели как и у меня. Но у меня веса побольше и чуть поменьше потеряно. А вторая неделя и вообще немного застой с весом.
Со спортом я вообще не дружу. В прошлом году взяла абонемент на спортзал, опалтила на год вперед, но походила пару раз и забросила. Без компании не могу.

Я могу без компании, просто мне туда пока ездить не очень удобно, вот потеплеет - снова начну ходить.

Девочки, у меня вопрос - кто и как борется с животом. Дело в том, что в процессе избавления от лишнего веса кожа на животе стала сильно отвисать, появилось много растяжек. Что с ними делать? Как их можно уменьшить? У меня во время беременности живот сильно растянулся .

NataliNatali, я для упругости кожи делаю скраб из молотого кофе. А от растяжек, говорят, очень помогает мумие. Я еще не пробовала, но в скором времени обираюсь купить.

А можно подробнее узнать о скрабе и про мимие, как это приготовить, сколько держать? И вообще с чем это едят ?

У меня после беременности животик стал уходить только, когда я стала пресс качать (хотя бы по два подхода в день), ну и бассеин конечно. А от дряблости кожи я кофейным скрабом спасаюсь (тут на форуме есть) и потом массажик хотя бы пять мин в день...

Спасибо за ответ . Я занимаюсь и массаж делаю электромассажером, и в бассейне бываю. Лёлька, а ты могла бы мне кинуть ссылку на кофейный скраб?

viewtopic.php?f=16&t=10

Dukanka, большое спасибо! К списку продуктов надо еще недорогой молотый кофе добавить , а то если у мужа стырю его, боюсь - заметит . Хотя главное, что он очень даже замечает изменения в моем внешнем виде , что очень радует .