да не то чтобы супчик) просто варю курицу, потом добавляю туда укроп и разбиваю яйцо) легкий и сытный получается. А тут в бо день решила поэкспериментировать, взбила такой супчик, с куском курицы, помидоркой и ложкой творога в блендере) и холодным кушала нуу..такое на любителя, наверное)
А рыбку-то дааа..да и для разнообразия и побаловать себя захотелось) Вот ешь вкусняшку и при этом ты еще и на диете Ну ничего, вот завтра доем и успокоюсь

а еще мне понравилось делать в бо день такой салатик - окрошку: крабовые палочки, огурец, творог с кефиром смешать, до консистенции сметаны для заправки, вот хочу еще яйцо туда добавить и болгарский перчик)

О, я бульон с яйцом часто ем. =) Сегодня сварила суп с фрикадельками, тож вкусняшка получилась. =) А салатик такой я раньше очень любила, с кукурузой еще и майонезом в оригинале он, но вместо него действительно можно йогурт, ну и перчик не помешает тоже. =)

Девочки, подскажите, кушаю творог, написано на нем "Творог обезжиренный".
В составе написано: молоко обезжиренное с использованием закваски.
Пищевая ценность (в 100 г продукта содержится):
жира не более - 1,8 г,
белка - 18 г,
углеводов - 3,3 г.
Энергетическая ценность - 101 ккал.
Не слишком он жирный, можно ли его на круизе? А то жирность в процентах не указана.

вот вы меня удивляете, девочки. какой раз уже этот вопрос. ты в школе училась? вот смотри, задачка для 3-го класса средней школы. если в 100 граммах продукта 1,8 г жира, то какова жирность продукта в процентах?
садись, два
1,8%! ну да, это такой хитрый "обезжиренный" творог. они его как бы обезжирили, но не до конца. нечестно, конечно, вранье. никакой он не обезжиренный, да к тому же еще небось и со скрытым крахмалом в составе. многие от такого творога отказываются.
но в утешение могу сказать, что я с самого начала и по сейчас делаю из него запеканку и съедаю по 1/4 в день, т.е. приблизительно по 100 г такого творога. и похудела, несмотря на.

ну я его и съедала где-то по 100 грамм как раз в день..но уже купила..доем тогда и буду искать другой до этого покупала 0,5 % жирности, а последний раз все магазины обошла, только такой был.

просто я так надеялась, что будет все-таки не 1,8 Доброе утро) а у меня отвесик 67,1 (-0,5)..я так рада

с отвесом!
я ж говорю, я с самого начала покупала "благоду", положившись на слово "обезжиренный" на упаковке, и только к концу круиза наконец удосужилась взглянуть на мелкий шрифт на упаковке. и таки да! 1,8 г жира на 100 г продукта! я удивилась, но покупать его не перестала, т.к. это самый доступный для меня творог, он всегда есть в утконосе. потом девочки сказали еще, что в нем и крахмал есть - делали школьный тест капелькой йода ну я последила за собой - вроде мне худеть не мешает, и так до сих пор и покупаю.

спасибо! вот и я купилась на это "обезжиренный")) а потом подумалось мне, что-то он на вкус как-будто более жирный чем надо) мне кажется ,когда не кушаешь жирные продукты, это начинает как-то особо чувствоваться) и закрались сомнения но пока он вроде не тормозит меня, как застой случиться, буду знать, что исключить нужно в первую очередь) ну и конечно, буду стараться покупать все-таки действительно обезжиренный.

Согласна, я тоже очень сильно стала чувствовать жирность. И сладость. Вчера делала запеканку, и так положила сах.зама меньше, но все равно было оочень сладко. С отвесом! =)