Девочки , первый раз активно в форуме , делюсь "открытиями" . Нашла ц нас в Мюнехе : mousse au chocolat от Natreen в Риале, конечно , там крахмал и какао , нужно считать , но оооочень вкусно. Делала с 0,1% молоком . Еще шоколадный крем со стевией . Пока еще не делала , поизучаю состав на выходных . И сыр от Loose , Leckerbissen с 0,5% жира. Далеко не такой противный , как Harzerkäse.
Если уже писали про это , прошу не кидать в меня тапком :- )
Всем отличных выходных !

Не переживай,не кинет никто,молодчина что написала,информация нужна всегда. Чаще выходи в эфир

Привет!!!!!! Мы тут все добые, поэтому кидаться уж точно не будем
Спасибо что поделилась Было бы хорошо ещё фото этих продуктов, чтобы быстрее в магазине зрительно их найти

спасибо , девочки
сфотографирую на выходных и поставлю . Я тут сейчас расхрабрюсь , может , и рецепты буду ставить
Расскажу вам еще одну "тайну" , только Дюкану не говорите , может я очень своевольничаю . Мой друг закзывает в интернете белковый порошок и я у них нашла ароматизаторы для творога с сукралозой ( Спленда ) . Нашла статью ( по-англ ) , что ее можно. Противопоказаний , имхо , нет . 3г на 250г творога прекрасно хватает , это меньше 10 кксал по моим рассчетам. Химия , конечно , но я не каждый день ... Ароматизаторы самого Дю тоже не натурал ... Я взяла пробники 45 штук за 18 евро
Вот , посмотрите , если что , просвятите , мудрейшие из мудрейших.

http://www.bodybuilding-depot.de/shop/Flavour+System

ну по поводу составляющих,это к Лене.она у нас профи. А ты конечно храбрись и создавай дневничок,будем вместе потом радоваться общим успехам))

Ника, привет!!!!!! Конечно храбрись и дневничёк тоже создавай, в компании худеть намного проще, группа поддержки большая
Насчёт ароматизаторов, я эти видела уже, можно их. Сама я их не покупала, мне достаточно тех что из ALDI
Какие вкусы ты уже пробывала?

Лена, привет ! Спасибо большое за коммент
Пробовала разные, popcorn-caramel, limette-käsekuchen, vanille cookies, tiramisu, grüner apfel, ananas-cocos, banana split.... И почти все шоколадного направления.. Еще mirabelle и blutorange добавляла в рецепт дюкановского йогуртого пирога. Чувствуется кислинка химическая , но вкусно и разнообразит жизнь очень
Я из этих 45 пакетиков беру наугад, под настоение, не могу сказать, чтобы мне что-то сильно не понравилось.
За советами по созданию дневничка приду к тебе еще
Побежала к подружке, на дю-бранч
Хорошего воскресенья всем

Фотка продуктов обещанная не грузится...

Девченки, принимайте в свои ряды худеющих))))
у меня вопрос не по теме. но другой темы по продуктам в Германии не нашла.
Подскажите где можно купить белковые макароны? и какие бульонные кубики используете???

Ирина, привет!!!! Добро пожаловать
Что ты имеешь ввиду под "белковыми макаронами"? Нам можно только Коньяк ширатаки (Shirataki Konjak Nudeln). Они есть на амацоне и недавно появились в Реале (вот посмотри, здесь об этом писали viewtopic.php?p=401500#p401500)