Мечтающая оставить этому году 33 кг

Amaterasu

Mriya писал(а):

Девчонки, привет! Сегодня второй день Круиза и 2-й БО день, вес 110,7 кг (+700г). Пока моя проблема в том, что не знаю меры. В частности, использую кукурузного крахмала (дорвалась до него,наконец) больше положенного. Кстати, я сколько его можно? в списке продуктов написано, что 15 г, но во многих рецептах девчонки пишут, что можно 1 ст. ложку. Но ведь в ст. л не 15 г, а меньше... :scratch_one-s_head:

Девчонки, помогите разобраться.
Еще у меня с растительным маслом при жарке перебор. Вроде небольшой, но оно мне надо? :dntknw:

Воообщем, как-то так. В поисках меры отправляюсь худеть дальше

В столовой ложке как раз 15 гр, в чайной 5 гр. Вот вы сами знаете что вам нельзя и делаете)))) смешная

Mriya

Amaterasu писал(а):

Вот вы сами знаете что вам нельзя и делаете)))) смешная

Ну скажем, я это делаю не специально. Просто в рецепте блинов, которые я готовила, указано большое количество (на несколько человек или на несколько дней) и я экспериментальным путем уменьшила дозы, но тесто получилось слишком жидким, пришлось досыпать немного крахмала. И, с кукурузным крахмалом я еще пока "знакомлюсь", не понимаю, как он меняет консистенцию. Поэтому, надеюсь, наберусь опыта и будет все ок.
Кстати, приготовленные блины я поделила на 2 дня (сегодня и завтра), поэтому в итоге получается, что все ок. :ok:

Amaterasu писал(а):

В столовой ложке как раз 15 гр, в чайной 5 гр.

Странно. Я знаю, что в чайной ложке 2,5 мл, а в столовой 5мл (частенько приходится давать ребенку дозированные лекарства), думала это примерно столько же грамм... :scratch_one-s_head:

Но раз многие на нашем форуме считают именно так, то я тоже буду этого придерживаться.

Amaterasu

Mriya писал(а):

Amaterasu писал(а):

Вот вы сами знаете что вам нельзя и делаете)))) смешная

Ну скажем, я это делаю не специально. Просто в рецепте блинов, которые я готовила, указано большое количество (на несколько человек или на несколько дней) и я экспериментальным путем уменьшила дозы, но тесто получилось слишком жидким, пришлось досыпать немного крахмала. И, с кукурузным крахмалом я еще пока "знакомлюсь", не понимаю, как он меняет консистенцию. Поэтому, надеюсь, наберусь опыта и будет все ок.
Кстати, приготовленные блины я поделила на 2 дня (сегодня и завтра), поэтому в итоге получается, что все ок. :ok:

Amaterasu писал(а):

В столовой ложке как раз 15 гр, в чайной 5 гр.

Странно. Я знаю, что в чайной ложке 2,5 мл, а в столовой 5мл (частенько приходится давать ребенку дозированные лекарства), думала это примерно столько же грамм... :scratch_one-s_head:

Но раз многие на нашем форуме считают именно так, то я тоже буду этого придерживаться.

Не путайте столовую с десертной

Mriya

Amaterasu писал(а):

Не путайте столовую с десертной

Короче, завтра напрягу кухонные весы и тогда буду знать наверняка.
Наташа, может перейдем на "ты"? :derisive:

Джеки

Софи, я написала у себя, что у меня было из еды в эту неделю.

Amaterasu

Mriya писал(а):

Amaterasu писал(а):

Не путайте столовую с десертной

Короче, завтра напрягу кухонные весы и тогда буду знать наверняка.
Наташа, может перейдем на "ты"? :derisive:

Нет проблем. Из моего опыта могу сказать что сокращение отрубей ( а я как ненормальная накинулась на них по началу) уменьшение соленой рыбы и прекращение уплетантя отрубей с кефиром на ночь- подстегнуло падение веса. Спасибо девочкам на форуме :thank_you:

Mriya

Джеки писал(а):

Софи, я написала у себя, что у меня было из еды в эту неделю.

Женечка, спасибо, прочитала. Я ем больше тебя. Просто насколько я поняла механический смысл нашей диеты надо есть как можно больше белка, чтобы запустить процесс сжигания жиров. Но на практике, судя по скинутому весу, ты правее

Mriya

Сегодня у меня еще прибавилось 800 г :cry:

Т.е. за 2 первых дня Круиза БО у меня +1,5 кг :cry:

суппер!

полАтаки как и не бывало. По все-таки я не унываю, верю, что я на правильном пути и за белковые дни все выровняется.
Сегодня с мужем были в KFC, кушали курочку с Пепси Лайт. Очень вкусно и по диете :good:

Зато дома я приготовила рыбу... Какая же гадость редкостная получилась... (где рыгающий смайлик?))) Я и так морепродукты терпеть не могу, а еще и приготовила так, что просто жуть. НО! Я побрызгала эту гадость соевым соусом, закрыла рот и ела, ела, ела... Муж уже говорил: "Хватит, а то я щас вырву вместо тебя". А я все равно ела. И завтра я ее доем.Потому что она, зараза, дорогая какая-то (ну не лежит у меня душа к рыбе, наверно можно на пальцах посчитать сколько раз в жизни я готовила рыбу), мне денег жалко, а во-вторых, в ней все-таки есть такой необходимый мне белок. А вот потом я наверно с рыбой "завяжу". На пару месяцев точно....

Iriska

Mriya писал(а):

Спасибо большое! Я буду стараться! Скажи, а какой примерно диапозон "качель"? :blush2:

Ну тут так сразу и не ответишь, у всех по разному. У меня в начале Круиза были "страшные" привесы, за один раз то 800, то 1200 и даже по 1400. Я уже была порой на грани "нервного срыва", не знала, что и думать. Теперь вроде всё устаканилось, по 100, по 200, больше 400 за раз не бывает.

Mriya

Iriska писал(а):

Mriya писал(а):

Спасибо большое! Я буду стараться! Скажи, а какой примерно диапозон "качель"? :blush2:

Ну тут так сразу и не ответишь, у всех по разному. У меня в начале Круиза были "страшные" привесы, за один раз то 800, то 1200 и даже по 1400. Я уже была порой на грани "нервного срыва", не знала, что и думать. Теперь вроде всё устаканилось, по 100, по 200, больше 400 за раз не бывает.

Вот и у меня тоже что-то типа того. Но сегодня после 1-го ЧБ дня -700 г, но +800 г еще остается

Мечтающая оставить этому году 33 кг

Кто сейчас на форуме