закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 319  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Rogneda писал(а):
пушистый бегемот писал(а):
Йогуртов 0% вообще у нас не нашла, а Актимель с добавками можно?
Что-то я еще слабо ориентируюсь что можно, а что нельзя. Все больше придерживаюсь рекомендаций атаки + овощами балуюсь

какими овощами если ты на атаке?
ты книжку то читала?
вот шпаргалка, если непонятно что - спрашивай
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
про актимель - дюкан рекомендует натуральный,но я сравнила состав с наполнителем - он одинаковый по бжу. не более 1 баночки в день

Спасибо! Я атаку закончила в прошлую пятницу. Уже неделю "круизю".
Но в теории и правда слабовата еще

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 15:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Ура! Ура! Ура! Еще минус 500гр за 2 суток :Yahoo!:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 22:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Вчера роллов накрутила с креветками и с овощами.
Вчерашние ЧБ улетели в одно мгновение, а с огурчиком и перчиком сегодня на БО лакомилась. С вассаби и соевым соусом объедение. М-м-м...


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 08:07 

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 09:13
Сообщений: 71

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
Вчера роллов накрутила с креветками и с овощами.
Вчерашние ЧБ улетели в одно мгновение, а с огурчиком и перчиком сегодня на БО лакомилась. С вассаби и соевым соусом объедение. М-м-м...

Ням-ням... Тоже очень ролов хочется, а ты во что закрутила, что-то я не пойму по фото?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6057
я- Маша


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 15:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
вроде в крабовую палку, а вместо риса - яйцо?
кстати нам нори то можно, надо будет тоже понаделать чего-нибудь роллоподобного

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 16:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Rogneda писал(а):
вроде в крабовую палку, а вместо риса - яйцо?
кстати нам нори то можно, надо будет тоже понаделать чего-нибудь роллоподобного


Не совсем так.
Раскручивала крабовую палочку, смазывала пастой (обезжиренный творожок + укроп + чеснок), в качестве начинки можно положить что угодно. Скручиваем обратно все и разрезаем на 3 части.
Васаби и соевый соус придадут дополнительный вкус, но если с семгой слабосоленой, то и без них идут на ура :drinks:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 19:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
классно, надо взять на заметку, а то я все думала - чем заменить рис? :mosking:

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 12:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
+ 100гр!!!!!!!!
Что это? Это овощи так сказались? Ничего запрещенного не ела.

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
не переживай, у меня вот неделю кг туда-сюда бегает))

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник очень пушистого и не в меру упитанного Бегемота.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 13:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Rogneda писал(а):
не переживай, у меня вот неделю кг туда-сюда бегает))

Ой, я бы, наверное, сорвалась, если бы целую неделю не было результата!!!
Так приятно было каждое утро на весы вставать, а тут...

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 319  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: