15 авг меня ждет солнечная Греция и я должна быть в форме)

[M*o*o*n]

Всем доброго утра!
Вес пошел немножко вниз, сегодня - 200 гр. Продолжаем "правильно питаться", у меня второй ОБ день.
Завтра: пока только попила водички и вот правда, совсем ни чего не хочется. И что делать в таких случаях? Насильно пихать в себя завтрак? Или подождать пару часиков?

[M*o*o*n]

На обед запекаю семгу в духовке.
Ужин: есть бульон с курицей и яйцом, есть говядина, креветки, посмотрим, чего организм потребует к вечеру!

[yuko4ka]

Немножко хотя бы запихни все-таки, завтрак вещь хорошая. =) В меня с утра тоже ничего не лезло, я йогурт и чай только запихнула. А сейчас как поперло на еду, съела рыбы слабосоленой, а теперь томатный сок пью. =)

[M*o*o*n]

томатный сок, мы где то здесь обсуждали,он ведет к застоям) лучше без него. а, у меня рыба сгорела, таймер прозвенел, а я ручку не доповернула. первый раз в жизни такое со мной.

[yuko4ka]

томатный сок, мы где то здесь обсуждали,он ведет к застоям) лучше без него. а, у меня рыба сгорела, таймер прозвенел, а я ручку не доповернула. первый раз в жизни такое со мной.

Да знаешь, мне не особо страшно сейчас, если вес затормозится. За полтора месяца 7,5 кг - это нормально. Но очень уж хотелось сока. =)
Ну, бывает, что ж теперь - переживем и сгоревшую рыбку. =)

[M*o*o*n]

Рыбки на ужин не оказалось) поела говядину, с горчичкой, несколько помидорок черри и пару маслин (знаю, что их нельзя).

[M*o*o*n]

Добрый день! Мой вес стоит 61,2 кг, но через три дня КД, поэтому я на него не в обиде) Сегодня первый день ЧБ. Пойду чего нибудь съем.

[M*o*o*n]

Доброе утро!
Вес продолжает стоять, сегодня на весах ОПЯТь 61,2!!!!!
У меня есть три причины думать, почему так происходит, помогите разобраться)
1. Через два дня КД, организм готовится)
2. говядину ем с ГОРЧИЦЕЙ, может из-за нее? Хотя именно эту горчицу и в небольших количествах я ем с начала диеты.
3. Вчера первый раз приняла Омега-3.

Что я делаю не так? В остальном питаюсь правильно, ни чего лишнего.

[Lemon Juice]

Доброе утро!
Вес продолжает стоять, сегодня на весах ОПЯТь 61,2!!!!!
У меня есть три причины думать, почему так происходит, помогите разобраться)
1. Через два дня КД, организм готовится)
2. говядину ем с ГОРЧИЦЕЙ, может из-за нее? Хотя именно эту горчицу и в небольших количествах я ем с начала диеты.
3. Вчера первый раз приняла Омега-3.

Что я делаю не так? В остальном питаюсь правильно, ни чего лишнего.

первой причины вполне достаточно. странно, что не привес еще.

[M*o*o*n]

Спасибо, Татьян!
Ты меня немного успокоила)
Буду наблюдать за своим весом дальше!
А, то скоро отпуск, хочется быть в форме.