Попрощаемся с лишним!

[Катеринка87]

Меню на сегодня
Завтрак: Дю-хлеб с плавленным сыром, кофе с молоком.
Перекус творожок
Обед тушеная капуста с курогрудью
полдник кефирчик
ужин рыбка на пару

[Scorpiosha]

Меню на сегодня
Завтрак: Дю-хлеб с плавленным сыром, кофе с молоком.
Перекус творожок
Обед тушеная капуста с курогрудью
полдник кефирчик
ужин рыбка на пару

Катюш,отчеты лучше пиши вечером,по факту съеденого. Потому что часто бывает что планируешь одно,а выходит другое.

[Катеринка87]

Лер, спасибки за совет. Но сегодня точно никаких изменений. Обед взяла с собой дома рыбка размораживается.

[Scorpiosha]

Ну смотри сама ))) Хорошего тебе дня и отвесов!

[ezther]

Заметки по меню : только по тушеной капусте и узнала,что это...БО... ХММММММММММММММММ... а где все прочие овоСЧи в процентном соотношении 40 к 60% белка?? Чем кишечник-то порадуется и почистится на сл. день, чтоб отвес спродуКцировать ? Да и само тело нужно РЕАЛЬНЫМИ витаминами ,те из живых оовщей подкормить ?
Вот, на всякий случай ставлю список ВСЕХ разрешенных нам оовщей на Круизе
Основные овощи, которые можно употреблять: помидоры, огурцы, редис, перец, фенхель, спаржа, фасоль стручковая, лук, лук-порей, тыква, соя, капуста (все виды), грибы, сельдерей, шпинат, салат, эндивий, баклажаны, кабачки. Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, поскольку содержат сахар. Салаты можно заправлять обезжиренными соусами
Ха-ха... вижу, что ранее Таня за белок ратовала, теперь я пришла, овощная душа...

[Катеринка87]

Девочки спасибо. Буду редактировать меню. Вот послезавтра в БО буду больше овощей есть. Я очень хочу капусты квашеной но только та что в магазинах или с сахаром или если просто салат то с маслом .

[Ирини]

о, про капусту - я тебя так понимаю.. тоже хочу...

[Катеринка87]

о, про капусту - я тебя так понимаю.. тоже хочу...

Да капуста вообще моя слабость я ее в любом виде есть могу, но больше всего люблю или квашеную или салат магазинный с морковкой и огурцом

[Катеринка87]

Всем доброе утро!!!1

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Ирини]

Привет!

Как дела? как настроение???