Наташ,привет! Знакомая ситуация,поэтому перестала заниматься "рукоблудием"(пардон) и меняю линеечку только когда реально вес уменьшается.

Наташенька, приветик!
Я, наверное, что-то пропустила?А что у тебя с мамой? Она заболела?
Тогда пусть побыстрее выздоравливает, а тебе так же здоровья и терпения.
Наташенька, постарайся побольше отдыхать, ведь от сна так же зависит снижение веса.

Ириш, спасибо за добрые пожелания.
Спать трое суток более 2-3 часов не получалось, ну а четвёртые сутки уже и была возможность поспать, да не спалось;
за питанием тоже следила постольку-поскольку .
Ну вроде ничего страшного с моим весом за эти дни не случилось- идём дальше.

Наташа,привет.У тебя все в порядке? Ответь по возможности.

Наташа!!! Отзовись! Мы волнуемся!!!

Надюш, Светик, спасибо, что не забываете меня.
Сейчас буду отчитываться, а вернее каяться:
была 10 дней в отпуске, самом что ни наесть НЕ дюкановском- "всё включено"
Еда была изумительная, выпечка волшебная, фрукты ...одно слово-бедный мой дюкан
Каждый вечер рестораны (японский, мексиканский, морепродукты, итальянский, французский)...короче
Думала наберу кг минимум 10.
С 10-килограммовым привесом обошлось (океан наверное жирок забирал), но привычную уже дюкановскую систему питания сбила напрочь
Вот не знаю что теперь делать, начинать всё сначала?

привет!
Я бы просто продолжила круиз, но с ЧБ дней

Наталья, привет) Отдых без контроля каждого грамма - великое дело для психики, ошалевшей от мощного напора дюканизма) Не надо ничего сначала начинать!!! Надо с отличным настроением продолжать круизить!!! И линеечку не двигай назад, лучше стремись к ее значению)
Как здоровье мамы?

Танюш, так и сделаю.
Вчера точно был ЧБ, значит сегодня сделаю ОБ.
Мне б теперь хоть маааааааленький минусик на весах увидеть.

Мусик, да у меня по-моему никакого напора то и не было: я на дюкане ем больше, чем до него, гораздо больше по количеству. Даже на сладкое не тянуло, а вот теперь, после отпуска, тянет
Линеечку и график уже изменила первым делом, как домой приехала.
Теперь надеюсь на минусы, но честно с содроганием жду плюсов.
Мама нормально, спасибо, что спросила, в рамках её болезни, что была до госпиталя.
Спасибо сыновьям и невесткам заставили нас всё-таки поехать в отпуск, а сами ухаживали за мамой-бабушкой, и подружки мои навещали её почти каждый день-огромное им спасибо, я то понимаю как это не просто с их занятостью.
Если б не муж, я б конечно никуда не поехала, но ему то нужен был отдых, а один он не едет ни за что, как ни уговаривала.

Наташенька, приветик!
Вот ты где пропадала))) а я грешным делом уже подумала, что ты нас совсем забыла)))
Начинать с атаки не надо, просто продолжи круиз, пару дней ЧБ день и дальше по норме.
Считай, что отпуск устроила всем и организму в том числе. Теперь за кропотливую работу и все получится))))
Удачи тебе, забегай в гости!!!