меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки

[Lemon Juice]

катюх, я тут занялась арифметикой. ты пошла на рекорд -43 кг, из которых 35 уже сброшено. осталось всего 8, т.е. меньше 1/5 части от всей задачи. ты на финишной прямой. здесь вес упирается всеми четырьмя лапами и всячески пытается тебя уломать, чтоб ты оставила его в покое. может ты уже перестанешь паниковать из-за каждого привеса? да, последние 8 уходят не быстро, а последние 2 - вообще кажется, что никогда не уйдут. но мы ж упрямые, да? мы ж не сдаемся?

[Larsa]

Таскаю опять жратву для собак бездомных, чтоб не покусали.

Я тоже жратву таскаю, когда хожу, жалко их потому что. Вот и местным псам приносит пользу наша диета.

[effi]

Катерина привет.
Молодчина , что ходить начала ... эх меня бы кто под зад на улицу вытолкнул.... ну и собачек подкормить бродяжек , уважаю!

[Стрела]

Тань, ну рекорд пожалуй все ж таки был у Лилианночки, и у Голд-Фишки (44кг). Не не рефлексирую, а наоборот - злюсь и царапаюсь и дерусь с этим весом. И хорошо понимаю, что последние бои они самые-самые. Но я и морально на консю еще не готова. Не знаю, как это обьяснить, но пока не готова к изменению стиля питания.

Эффик - ты в такой красивой стране живешь, ну как можно не ходить.

Я вчера гуляла по очень элитному району, где квартиры выше 2 млн.долларов стоимостью. Конечно он пустой, там оч.мало кто живет. Жуть жутчайшая и везде лед.

Ларса А собак я кормлю не из любви к собакам, а из любви к себе - у нас собаки дикие, могут и покусать.

вот вам шоколадная машина, от известной киевской конфетной фабрики

[effi]

Кать , когда на работе весь день торчишь , а вечером дома надо поужинать , да то да сё... то и времени ходить нет.... И скорее даже желания и сил , к вечеру как лимон выжитый.
Но это скорей зимняя хандра , у меня сотрудница на работе , так она и в потёмках бегает , а я не могу, мне темно и холодно...
Ведь в другое время года - работы столько же , но и время на прогулки и физ-ру дома как то находится.

Обычно я в летнее (когда темнеет поздно , с конца марта по октябрь) хожу через парк с работы, а в мае так парк вообще долго не закрывают, пока не стемнеет , так часто и с работы через парк , а потом назад в тот же парк на пробежку или быстрым шагом проходку.
Зимой порой удается на прогулку в выходной выползти на природу, но не каждую неделю увы.
А ходить гулять - я очень люблю , быстрым шагом, и за городом , и по городу.

[Lemon Juice]

но пока не готова к изменению стиля питания.

сюрпрайз! на консе он практически и не меняется

[Стрела]

Тань - все кроме тебя перед консей пищали - бегом в макдачечную, ща обожрусь тортов и все такое. Я помню только то, что ты мечтала о яблоке.

Эффичка - я все понимаю, я сама такой же тюлень. Но вот как только я поняла что уже могу ходить по асфальту, не быстро. конечно ибо кое-где бывают опасные участки, а я со своей спиной все время боюсь поскользнуться. Но иду, книжку слушаю. А в 10 вечера я только дочуру забираю с работы, и только потом чешу. Прихожу домой в начале первого ночи обычно. Я не агитирую тебя шлятся по ночам, ибо ты у нас девушка нежная и хрупкая против меня. Но надо походить.

[Lemon Juice]

Тань - все кроме тебя перед консей пищали - бегом в макдачечную, ща обожрусь тортов и все такое. Я помню только то, что ты мечтала о яблоке.

это те, у кого остались желания у меня подобные желания отвалились уже в течение первого месяца дюканства. видимо, на мне сработал тот самый "воспитательный эффект" диеты, о котором пишет дюкан. мне настолько понравилось есть, не толстея, что я уже ни на что это удовольствие не променяю.
один раз за все время мне захотелось пиццы. заказали, съела, удовольствия особо не получила. сейчас мне хочется только фруктов и перловки а весь остальной рацион вполне себе круизный. разница лишь в том, что морально чувствуешь себя намного расслабленнее, когда до тебя окончательно доходит мысль "я больше не должна худеть" и ничего не чередуешь.

[Леди]

Кать, ты молодца что ходишь в такой холод.
Скажи, ты решила дойти до 90-та и на консю или как то иначе?

[effi]

Катя , большой табе Мурси!!!!
Шо шоколадным грузовиком выперла меня на хотьбу!
Я таки , не стала откладывать, а вот лихо так Встала , и пошла бысто 45 минут по парку походила , 3км 747метра находила , до закрытия парковых калиток. ( не много , но лучше чем совсем ничего)

Еще и обручь дома покручу!!!!!
Но пасаран в общем

Сижу на работе, отогреваю гузку и ухи-щеки , холодрыга все таки на улице, но сухо!!!! и цветочки цветут уже вовсю, весна уже почти на дворе!!!!