Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
15 авг 2011, 12:18
Сейчас посмотрю как называется тренировка и напишу!Ей уже дофига времени я так не помню!Сейчас гляну!
15 авг 2011, 12:21
Называется она так: Сикреты фитнеса-Я хочу такое тело.(8 комплексов из
15 авг 2011, 12:21
Забыла...Тренировка отмеченна 2004 г.выпуска
15 авг 2011, 12:22
Августа, спасибо! Начну заниматься))))
15 авг 2011, 12:22
avgusta писал(а): Называется она так: Секреты фитнеса-Я хочу такое тело.(8 комплексов из 8 )
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3197032 Эта?
15 авг 2011, 12:28
Да!Она !Пресс из двух комлексов и все остальные тренировки по два комплекса каждая!Только с ногами поаккуратнее,мышцы реально потом появляются!Я на ноги тренировку ра в неделю делаю,а так в основном 2 пресса и руки!Или 2 тренировки на тело и пресс!
15 авг 2011, 12:32
Я вас на часик покину,в магазин надо сбегать!
15 авг 2011, 12:36
Девочки, я пока тоже уйду!!!
15 авг 2011, 12:38
Lilusha писал(а): А с Машей моей дружить будешь? А то меня тоже в "Контакте" нет
Я ей уже явки и пароли сдала
Во!
А Маша - будет моим волонтером!
Лилуша, с тебя Наташины фото в ЛС!
Powered by phpBB © phpBB Group.Artodia .
А Маша - будет моим волонтером! 
