закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 185 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройности
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:41
Сообщений: 150

Не в сети
Итак, сегодняшний день: с утра встала на весы - 69,700 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: я наконец увидела циферку 6. Давно я ее не видела. Теперь надо, чтоб вторая циферка начала уменьшаться, пусть не сильно быстро, я согласна на -1 в неделю.
Сегодня и у малого температура поднялась, так что раз не идем гулять, то делаю уборку, я во время уборки, тазик с водой оставляю в ванной и каждый раз хожу полоскать тряпку, таким образом, свои 20 минут хотьбы я исполняю, даже больше хожу :girl_crazy: .
Стала спокойно готовить детям, сегодня напекла им блинов, нажарила котлет (правда я в духовке котлеты готовлю), а сама даже не захотела пробывать :Yahoo!:
Меню на сегодя: день - ЧБ
завтрак-кофе с молоком, зеленый чай.
перекус - кефир с отрубями.
обед - заливное из курицы
на ужин рыба, камбала.
на перекус - куриная грудка отварная.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6036
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройности
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 09:32
Сообщений: 106

Не в сети
vilka писал(а):
Итак, сегодняшний день: с утра встала на весы - 69,700 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: я наконец увидела циферку 6. Давно я ее не видела. Теперь надо, чтоб вторая циферка начала уменьшаться, пусть не сильно быстро, я согласна на -1 в неделю.
Сегодня и у малого температура поднялась, так что раз не идем гулять, то делаю уборку, я во время уборки, тазик с водой оставляю в ванной и каждый раз хожу полоскать тряпку, таким образом, свои 20 минут хотьбы я исполняю, даже больше хожу :girl_crazy: .
Стала спокойно готовить детям, сегодня напекла им блинов, нажарила котлет (правда я в духовке котлеты готовлю), а сама даже не захотела пробывать :Yahoo!:
Меню на сегодя: день - ЧБ
завтрак-кофе с молоком, зеленый чай.
перекус - кефир с отрубями.
обед - заливное из курицы
на ужин рыба, камбала.
на перекус - куриная грудка отварная.

Молодец!с отвесиком тебя!!! :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройности
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:41
Сообщений: 150

Не в сети
zalivashka писал(а):
Молодец!с отвесиком тебя!!! :Yahoo!:

Спасибо.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6036
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройности
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 21:45
Сообщений: 266
Откуда: г. Ровно Украина

Не в сети
vilka писал(а):
Итак, сегодняшний день: с утра встала на весы - 69,700 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: я наконец увидела циферку 6. Давно я ее не видела. Теперь надо, чтоб вторая циферка начала уменьшаться, пусть не сильно быстро, я согласна на -1 в неделю.
Сегодня и у малого температура поднялась, так что раз не идем гулять, то делаю уборку, я во время уборки, тазик с водой оставляю в ванной и каждый раз хожу полоскать тряпку, таким образом, свои 20 минут хотьбы я исполняю, даже больше хожу :girl_crazy: .
Стала спокойно готовить детям, сегодня напекла им блинов, нажарила котлет (правда я в духовке котлеты готовлю), а сама даже не захотела пробывать :Yahoo!:
Меню на сегодя: день - ЧБ
завтрак-кофе с молоком, зеленый чай.
перекус - кефир с отрубями.
обед - заливное из куриц
на ужин рыба, камбала.
на перекус - куриная грудка отварная.







Танюша, :Rose: поздравляю!Мы с тобой стройными рядами идем! :drinks:
Так что давай будем подстегивать друг друга до намеченой цели :Yahoo!:

_________________
Изображение
начало диеты 16.01.1З
мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6073 Фото стр З,15 и 21.
16.01.14 опять здесь 67.1кг цель 62.0 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройности
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 11:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:41
Сообщений: 150

Не в сети
lubasha1802 писал(а):
Танюша, :Rose: поздравляю!Мы с тобой стройными рядами идем! :drinks:
Так что давай будем подстегивать друг друга до намеченой цели :Yahoo!:

Давай. У нас и цифры с тобой рядом всегда идут.
я сейчас попробую фото найти, может вечером вставлю.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6036
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройности
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 21:45
Сообщений: 266
Откуда: г. Ровно Украина

Не в сети
Давай ,конечно,вставляй будем знакомиться! :friends:

_________________
Изображение
начало диеты 16.01.1З
мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6073 Фото стр З,15 и 21.
16.01.14 опять здесь 67.1кг цель 62.0 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройности
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 07:53
Сообщений: 497
Откуда: М.О. Серебряные Пруды

Не в сети
Танечка, поздравляю, я очень рада, выкладывайте фото, будем знакомиться, мне придется себя сфотографировать, по моему прочитала у Любаши - фотографии до, посередине, после :Yahoo!:

_________________
Изображение

Моя диета: диета Дюкана



viewtopic.php?f=18&t=5990-мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 07:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:41
Сообщений: 150

Не в сети
Вчера фото искать было некогда, у малого температура не сбивается.
Но у меня сегодня отвес -300, хотя начались КД.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6036
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 08:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 09:32
Сообщений: 106

Не в сети
vilka писал(а):
Вчера фото искать было некогда, у малого температура не сбивается.
Но у меня сегодня отвес -300, хотя начались КД.

Поздравляю!!!с отвесиком!!!а мой КД потерялись)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к стройности
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:41
Сообщений: 150

Не в сети
zalivashka писал(а):
Поздравляю!!!с отвесиком!!!а мой КД потерялись)

В смысле потерялись?
Вчера готовила камбалу в Дю-майонезе - получилась гадость несусветная. Но я камбалу готовила первый раз в своей жизни. Лучше я минтай возьму и мойву, их я готовить умею.
Меню на сегодня: поскольку малой болеет время на готовку мало. Так что на завтрак был только кофе и зел.чай. Но, у меня прогресс. сейчас первый час. а я хочу есть, режим однако.
Обед - заливное из курицы.
на ужин сделаю катлеты, фарш сейчас уже настаивается: куриный фарш+говяжий, яйцо, кефип и 4 ложки отрубей. Котлеты буду жарить на бумаге для выпечки, сразу на 2 дня.
На перекус между ужином и обедом будет кефир.
Завтра суббота, для меня это двойственный день, с одной стороны все дома (хотя последнюю неделю у меня и так все дома), это + и еще один + я поеду за продуктами, хочу купить СОМ и крахмал, хочу выпечку.
А с другой стороны - все дома и буду торчать у плиты. Что-то я за эту неделю притомилась от плиты не отходить.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=6036
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 185 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron