Моя Одиссея или на богов надейся, а диету блюди

Смека писал(а):
лишний вес да имеется, но не больше 90 кг

Лен, я плакалЪ!

Смека писал(а):Лен, пока Лиля спит.. 178!

А когда просыпается?
:girl_haha:

Девочки, определенно, у Лили волшебная тема :yes4:

:

Наташ, конечно волшебная))) Причем волшебник в ней я! :wink3:

Ulysse писал(а):Уважаемый волшебник, Смека!
Пишет вам начинающая дюканистка Лиля.
Я сразу к делу. А можно, чтобы вы писали мне свое волшебное письмо каждое утро?
Потому что после ваших конкретных напутствий и пророчеств
у меня сегодня минус 800!
Так что я надеюсь на ваше мастерство, только не превратите меня случайно в козу.
Козы они же тоже стройные только в юности, а потом им тоже дюканить и дюканить.
С уважением похудевшая на 800 Лилия!

Дааааа.... и судя по всему, волшебные письма ты умеешь писать только для Лили... :cry:

Ну и ладно, зато мы вместе :friends:

Наташ, в самом начале мы тоже лихачили)
Ты права, пора подключать волшебство! :ok:

Смека писал(а):
лишний вес да имеется, но не больше 90 кг

Лен, я плакалЪ!

ну не плакай!!!!!! :victory:

Лиля, утро доброе!
Зашла пожелать тебе отличного дня! :friends:

Сейчас вот попила кофе с брауни, ты освоила сей рецепт? Тортик, не иначе! И норма отрубей выполнена! :ok:

И удовольствие получено! :yes4:

Доброе утро, мой дорогой волшебник! :tender:

Ты можешь мне объяснить, что ты там сегодня колдовала в мою сторону и не была ли ты случайно с похмелья? :scratch_one-s_head:

потому что я тут совсем потерялась с этим весом. Короче, по порядку рассказываю.

Вчера много работала и вообще была в заботах целый день, норму воды я думаю выпила, но точно не считала, ела белок, но не очень много, не успевала пожевать за делами, и вечером тоже пару укусов вареного лосося. Утром на весах минус 700! :good:

(это ты наверное палочкой махнула изрядно и от души :mosking:

) Настроение в гору! :friends:

Потом у меня была назначена встреча с тренером с жиме (я же тут клялась, что после моря пойду в спортзал, вот, держу слово :yes4:

). Он мне сделал расчет (об этом после), но сначала взвесил на таких крутых весах, где все про меня прописано до последней буквы (жир, метаболизм, вода...), но самое главное, что весы там показали еще на 800 г меньше, то есть 115.2 (это ты уже рубанула совсем с плеча :scratch_one-s_head:

, но я не против :yes4:

, не подумай чего :yes4:

, продолжай в том же духе :friends:

, я так думаю, что ты на мне эксперименты проводишь, мастерство отрабатываешь, ну что ж , я готова к приключениям, давай, колдуй дальше, завтра посмотрю на весы :derisive:

). Так значит это сколько за день получилось на разных весах? :scratch_one-s_head:

1200?! Ты это серьезно? :acute:

Ну я ... в обмороке :Yahoo!:

!

С тренером встречусь на той неделе, у меня с ней расписано по 1 часу раз в месяц. Первый раз она меня направляет и рассказывает все как и сколько делать упражнений и на каких тренажерах, учитывает все мои проблемы организма типа проблем с позвоночником и начинающимися проблемами с коленями, я могу с ней консультироваться в любое удобное для нас время и 1 час в месяц опять повтор урока, подведение итогов и определение очередного направления. Я решила лучше начать под руководством опытного профи, а то я пока совсем не знаю на каких тренажерах и что делать.

Брауни ни разу не делала. Смотрела этот рецепт в самом начале диеты, а потом напрочь забыла. И еще меня там напрягает микроволновка, я в ней только по мелочам разогреваю, но не готовлю. Это не в принципе, просто не умею, все по старинке на печке и в духовке. А в духовке это можно приготовить?

А тебе приятного аппетита! :girl_sigh: