Я была на ЧБ. Ела творог, курицу и яйца =( Все продукты свежие были... У меня просто до этого ещё неделю повышенное газообразование было... Я думала ниче страшного.. А тут вообще прихватило живот, врача вызывала.
Она говорит от неправильного питания нарушился обмен веществ и как следствие дисбактериоз.. Не знаю. Возможно она и права. У меня сейчас одно желание, чтобы меня отпустило.
Я не бросилась во все тяжкие. Ем мясо, овощи, рыбу, добавила крупы, хлебцы, фрукты и сухофрукты (1-2 в день), молочку 2 %, сыр нормальный. Сахзамы больше не ем, грешу на них ещё.. И на леденцы ОРБИТ, я их переела в последние дни (а на них написано не злоупотреблять). Возможно они поспособствовали. В кофе кладу как и раньше до Дюкана 1 чл сахара. Больше никуда сахар не кладу. Пока попробую так.. Постараюсь поменьше крахмалистых продуктов есть и поменьше фруктов. Раньше я много их ела, думала от них не толстеют. Сыр буду ограничивать. Ну и никакой картошки и макарон естесстна ;-) Когда пооклемаюсь буду делать усиленно гимнастику и бегать,энергии теперь как и раньше должно хватать. ВЕсной выберусь всё-таки на улицу бегать. Постараюсь держаться в таких рамках. Сейчас я 62 кг. Надеюсь к лету пару кг все-таки сбросить.
Вам девочки удачи, буду навещать всё-равно. Уже привыкла.
Ты знаешь, в любом случае здоровье важнее всего, поэтому фигура фигурой, а вот мучить свой организм не стоит. Может, когда подлечишь кишечник, еще надумаешь к Дюкану вернуться, а может похудеешь на том режиме, что выбрала сейчас.
ОлеТТа писал(а):И на леденцы ОРБИТ, я их переела в последние дни (а на них написано не злоупотреблять). Возможно они поспособствовали.
Кстати да, про слабительный эффект там написано на пачке, вполне могли поспособствовать.
ОлеТТа писал(а):Вам девочки удачи, буду навещать всё-равно. Уже привыкла.
Ну ничего себе! Как жалко... Ну ты лечись там во всю! А худеть можно разными способами)) И если именно этот тебе не подходит, это еще ничего не значит) ЗОЖ и все будет! Удачи тебе в новом начинании!
ОлеТТа писал(а):По поводу тюбингов-ватрушек: У нас в этом году открыли прокаты таких штук в нескольких местах в городе. Мы ездили в карьер, там нормально всё так оборудовано для покатушек. Накатаны две дорожки (одна с поворотом, другая с трамплином, на котором подлетаешь в воздух). Сделаны отделььно дорожки для подъема, контролируют, чтобы люди поочереди съезжали. Можно паравозиком. Но чтоб прям друг в друга ехали такого нет. Музыка, освещение. Прокат на 1 час 100 рублей. Но такие штуки продают и в магазинах. Порядка 1500 рублей стоят они.
!
Сорри, что поднимаю темку, ИМХО очень опасное развлечение: за 2 месяца зимы только в моем личном окружении 2 ребенка с сотрясением разной степени тяжести уехали в больничку после этих покатушек... все понятно, может у вас там все чинно, прилично, просто еще раз себе напомните правила безопасности...
Забегай 
после этих покатушек...
