Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Надюшка писал(а):Молодчина, уже совсем чуток, а там раз два и и консолидация и новые просторы

Спасибо и тебе за поддержку :friends:

Я пока не думаю о консолидации, делаю осторожные прогнозы, что круизить мне еще месяца полтора точно. Но я не устала, мне хорошо и так)) Сегодня мой МЧ заказывал пиццу, мы раньше так вдвоем часто делали, и поняла, что я спокойно отнеслась к такому, не то что вначале, когда эту пиццу ой как хотелось.

Надюшка писал(а):Мне кажется ты линеечку продлила до 58??? Ты что во вкус вошла?)))))

Нет, так и была она на 58 - это мой вес в 17 лет, рост у меня такой же был, и тогда меня фигура полностью устраивала. А Дюкан мне насчитал что-то около 61, но я все-таки хочу поменьше.

Nyamka писал(а):А много спортом занимаешься?)

Ой нет, не люблю, быть может потом начну, если вдруг будут какие-то проблемные места после достижения веса в 58 кг. А сейчас только обруч кручу и стараюсь ходить больше пешком.

Супер!!! Блин, а мне даже пешим проблема ходить т.к. на машине все катаюсь и не в коем случае из нее не вылезу т.к. ненавижу общественный транспорт :cry:

Мне в плане ходьбы попроще, на права я только учусь, а город довольно маленький, в центре так точно даже проще пешком передвигаться, чем на общественном транспорте. Если только куда-то на окраины нужно, тогда приходится автобусы-маршрутки эксплуатировать.

Все я вспоминаю про меню под конец дня, надо написать:
1. Завтрак: омлет из 1 яйца и молока
2. Перекус: йогурт фруктовый
3. Обед: яичница из 1 яйца с ветчиной
4. Ужин: куриная грудка от курицы, запеченной в духовке

gellochka писал(а):Все я вспоминаю про меню под конец дня, надо написать:
1. Завтрак: омлет из 1 яйца и молока
2. Перекус: йогурт фруктовый
3. Обед: яичница из 1 яйца с ветчиной
4. Ужин: куриная грудка от курицы, запеченной в духовке

Слюнки тякут .... А ты по сколько в день сбрасываешь? :scratch_one-s_head:

Nyamka писал(а): А ты по сколько в день сбрасываешь?

Нет такого, чтобы у меня каждый день были отвесы, бывает и на месте вес стоит (ту неделю вес колебался в районе 64, то минус, то плюс), бывают прибавки. Да и отвесы разные, сегодня вот - 200 гр, но теперь начинаются 2 БО дня, скорее всего вес не будет падать.

Приготовила сейчас пирог с творожными шариками вот по этому рецепту: http://dukandiet.ru/shokoladnyj-pirog-s ... sharikami/ Делюсь впечатлениями: я какао меньше добавила, 1 ст. ложку и никакой глазурью шоколадной сверху поливать не стала, не хочу потом вся в прыщиках ходить. А так очень вкусно, эти творожные шарики внутри делают его чем-то похожим по вкусу на ватрушки, пирог здоровенный получился, я себе два кусочка отрезала, а там еще осталось еще кусочков на 8. Хорошо, что у меня в семье уже три дюкановца, съедят :yes4:

gellochka писал(а):Приготовила сейчас пирог с творожными шариками вот по этому рецепту: http://dukandiet.ru/shokoladnyj-pirog-s ... sharikami/ Делюсь впечатлениями: я какао меньше добавила, 1 ст. ложку и никакой глазурью шоколадной сверху поливать не стала, не хочу потом вся в прыщиках ходить. А так очень вкусно, эти творожные шарики внутри делают его чем-то похожим по вкусу на ватрушки, пирог здоровенный получился, я себе два кусочка отрезала, а там еще осталось еще кусочков на 8. Хорошо, что у меня в семье уже три дюкановца, съедят

Мммм...пальчики оближешь... Я в выходные обязательно себе чего-нибудь вкусненькое сделаю :popcorm1: