сегодня 8 месяцев моей дюжизни
ог 96
от 73
об 94
вес 61, плюс пару блуждающий килограммов,да да именно так ))
со вторника пойду на консю
и еще - у меня наконец появились отруби ))))) ураааа
завтрак каша на молоке, кофе
обед курокотлеты
полдник йогурт
ужин

это все первый ЧБ

поздравляю с Дюбилеем)))

Алена, поздравляю с юбилеем!!!

Нина, Мадина спасибо

завтрак каша, кофе
обед рыба на гриле
ужин

всех с днем влюбленных....
хороших отвесов, приятных сюрпризов и отличного настроенея ))))

Привет, Алена!
С праздником тебя, желаю тебе встретить свою Валентинку в этом году!

Аленка,

Шафран, Аленка спасибо
и вам любви и счастья ))))

первый бо
завтрак шококаша, кофе
обед стручковая фасоль, курица
полдник
ужин салатик из редиски и помидор