закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 774 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 78  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иринка-в скором времени картинка
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 00:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Иришка, интерессно очень!!!!!!!
Я уверена, что через пару занятий у тебя всё будет получаться.
И ещё научишься говорить "стоп" :friends: :good:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Иринка-в скором времени картинка
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Приветик,дорогая... :friends:
Изображение

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка-в скором времени картинка
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 21:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 15:35
Сообщений: 816
Откуда: Москва

Не в сети
Всем добрый вечер
За сегодня с нарушениями
Завтрак
2 яйца в смятку 1/2 дю хлеба кофе
Обед
Кусок не жирной свинины за печеной 1 помидор
Полдник
Творог с активией
Ужин
Кусок за печеной свинины
Вода чай кофе
Что то у меня после занятий шея со спины ноет
Надо аккуратнее с ней обращаться
Нет уже былой гибкости

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дом открыт для Вас: viewtopic.php?f=18&t=5454


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка-в скором времени картинка
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 21:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Вот скажи мне,дорогая....
Почему куски свинины???Больше ничего не было??? :acute: :acute: :acute:
Нельзя нам её,ну никак нельзя...Даже если очень хочется... :scratch_one-s_head:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка-в скором времени картинка
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 21:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 15:35
Сообщений: 816
Откуда: Москва

Не в сети
koshechka писал(а):
Вот скажи мне,дорогая....
Почему куски свинины???Больше ничего не было??? :acute: :acute: :acute:
Нельзя нам её,ну никак нельзя...Даже если очень хочется... :scratch_one-s_head:

Ленусь
Каюсь
С робот ой так за крутилась что все свое подъела
Но завтра на занятии попробую от работать и до Алана крутануть холодильник забить
Леночка а ты зубу пляшешь?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дом открыт для Вас: viewtopic.php?f=18&t=5454


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка-в скором времени картинка
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 21:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Ну ладно,считай,что не было этой злосчастной,но очень вкусной свинины... :mosking:
Не,Иринка,зумбу не танцу...Не решилась ещё,да и мои мужчины кто-нибудь да постоянно дома,а при них стесняюся... :blush2:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка-в скором времени картинка
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 21:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 15:35
Сообщений: 816
Откуда: Москва

Не в сети
Я включили зумбу и мне понравилось
Надо попробовать

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дом открыт для Вас: viewtopic.php?f=18&t=5454


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка-в скором времени картинка
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 21:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Иринка43 писал(а):
Я включили зумбу и мне понравилось
Надо попробовать

Мне тоже она нравиться,да и моё это...Изображение

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка-в скором времени картинка
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 22:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Иринка43 писал(а):
Кусок запеченой свинины

Иришка :acute:
Будем считать, что я этого не видела 8)
Прощаю тебе за Зумбу, надеюсь там все каллории посжигала

Напишу тебе здесь про приезд Иришки:
Дбралась она до меня только к 19:30, поэтому ужин получился поздним.
Я курочку приготовила в мультиварке в таком маринаде - 1 ст.л. соевого соуса + 1 ст.л. оливкового масла + тёртый имбирь. Курочка мариновалась почти пол дня, получилось очень очень вкусно.
Ну и чизкейк "Зебру" испекла.
Было у меня ещё мягкое мороженое, Иринка заценила.
Ещё дала ей маленький кусочек шоколода на стевии (в магазине купила), а то ей в последнее время сильно на шоколад потянуло, чем срываться на запрещённым лучше уж такой.
Сыр ей тоже понравился, только она тоже сказала, что соли бы побольше.
И после всего этого Иришка отвесила за 2 дня 1100 :good: Считаю что это отлично.
Насчёт Зумбы, я эту неделю филоню, у малой каникулы, высыпаемся с ней с утреца, потом пока позавтракаем, эти дни к ней ещё учительницы по музыке приходят. Зумбу нежно танцевать 2 часа после еды и 1 час до еды, вот мы с малой выпадаем из этого графика постоянно.

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка-в скором времени картинка
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 01:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Иришка, с Днём святого Валентина!!!!!!!!!!

Изображение

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 774 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 78  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron