Rogneda писал(а):
а я что-то дома не могу заниматься
А я тоже не могла. 15 лет не могла.
А начала и втянулась - не тяжело совсем!!! Потому что динамично и всего 30 минут, которые пролетают мгновенно.
Попробуй!!! Я тебе серьезно говорю - попробуй. Я тоже всегда ленилась и пыталась уболтать мужа (ревнивый, зараза) на фитнесс. А этот комплекс прямо так хорошо пошел и дает огромный прилив сил. Я стала себя чувствовать не в своей тарелке, если за день не позанимаюсь.[/quote]
Я в принципе всю жизнь на какой-нибудь спорт хожу... проблема одна - в поселке выбора мало... в том году парень так классно шейпинг вел, мы ходили с удовольствием, сейчас уехал, приходится самим в тренажерку ходить... я попробовала по этой программе, честно говоря тяжело, из за силовых наверное.. потому как на пресс и бегать мне легко....