Хочу поскорее сделать из бегемотика стройную барашульку!!!

[NataliNatali]

Особо с платьем не торопись - потом сваливаться будет .

[wisdom]

Натали, я пока присматриваю, а покупать пойду в конце сентября, думаю за это время эще попрощаться с 5-7 кг! Ну настроена так
а потом все равно оно сваливаться будет Но тогда его уже будет проще пристроить сестрам

[alias]

Alias, ты точно героиня! Я поздравляю тебя, ты Умничка!
Кстати, дорогие мои, доброе утречко!
Снова барабанная дробь..... минус 700 грамм, сегодня 69,2 кг.
Пара-па-па-пам!
вот, спасибо всем, кто поддерживает меня, я усиленно стараюсь
правда иногда бывают грешки, но в разумных пределах..!
Сегодня нужно постараться перешагнуть порог в 69 кг!

Пасиб, я прям батон с героином
Но все равно же порой немножечко нарушаю, но не сильна, так самую малость, это чтобы вы не думали. что я мать Тереза
И тебя с отвесиками поздравляю

[wisdom]

Девочки, спасибо больше Вам
Вот и прошли мои завтрак и обед:
Завтрак - кофе с молоком, 1 голень без кожи, зепеченная в рукаве;
Перекус - печеночный паштет (50-70 гр.) и зеленый чай;
Обед - 3 голени без кожи, йогурт 0% 100 гр., чай.
На перекус планирую 100 гр. йогурт, а вот на ужин что - еще не решила
Муж сегодня уезжает, я до субботы буду одна
ну тогда не буду терять время и займусь спортом, ваннами с солью и буду продолжать ПьерДюкать

[Safira]

Хороший план! А в пятничном отчете поразишь нас своими результатами

[wisdom]

Девочки красавицы, доброе утро, мои дорогие!
спешу сообщить, что у меня сегодня маленький отвесик, но все же он есть - минус 200 грамм
Так что все по плану, без срывов и с огромным врением поскорее укокошить этот жир
Вчера было много планов на вечер, но моя крестница их все х разом поменяла
Была большая прогулка и ужин в виде кусочка дыни размером 3*3 см, сбила оскому и гордо отказалась от супа и сладостей!
Да, и еще - сегодня у меня ровно минус 3 кг от начала диеты, давно давнее начало, ну и пусть, главное, что я на 3 кг стала легче
Кроме всего прочего, после массажа у меня заметно подтянулись ноги, попа, да и целлюлит стат меньше, бока зрительно вроде стали меньше! НО!!! По сантиметру - ни миллиметра меньше! По джинсам - так же история... Получается, что мои объемы стоят на месте? Не понимаю логики... Наверное, я еще не похудела, чтобы это стало заметно...

[verona]

Привет, три кг.то здорово. По поводу объемов не переживай, все уйдет,даже не заметишь. Кстати я заметила, что кг и объемы одновременно не уходят, у меня лично так, если вес уходит - объемы остаются, вес стоит - зато объемы уходят.

[wisdom]

Спасибо дорогая, буду ждать когда же объемы убегут прочь и забудут ко мне дорогу

[Safira]

Привет, Алла! Даже маленький отвесик радует. Молодец, что не соблазнилась запретными вкусностями. По поводу объемов: у меня тоже либо объемы, либо вес.

И даже 1 см на 3 кг хороший результат.

[Safira]

У тебя же 3 кг за несколько дней круиза ушли, я правильно понимаю? Ну тогда, это вообще отличный результат, учитывая, что иногда 1 кг за 2 недели уходит.

Пожалуйста, оставайся в наших рядах. Нам нравится твоя компания