Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

[Grominka]

Умница татюха, так держать

[Надюшка]

Танюшка молодец!!!Знай наших!!!!

[Ljalka]

Тань, прочла твой дневничок! Ты просто умничка! Вернешь себя любимую и доча будет гордиться мамулей!
Завтра опять физнагрузка, и диетпитание, пойдут ещё отвесы! Вот это классный отпуск!!! Мы все завидуем! МОЛОДЦЫ!!!

[tatianka]

Лена, спасибо большое! Я очень в это верю. Успехи вас всех заряжают оптимизмом, энергией и желанием продолжать. А главное верой, что все получится

[Skarlet]

Всем хорошего воскресенья!

Несмотря на субботу без особых нагрузок и обычную еду, у меня -200 я собой горжусь сегодня на завтрак дали блины со сметаной, я сама удивилась, но мне их даже не захотелось съесть я совершенно спокойно их отставила. Какой же это кайф!

Всем хороших отвесиков и хорошего настроения!!!!

Молодец Танюша, выходные прошли с пользой Тренировки не прекращаются если не мышцы, то силу воли тренируешь

[tatianka]

Эх... тюленьское воскресенье дало о себе знать. Первый привес с начала дюканства. Сегодня +400 Особо не расстраиваюсь. Вчера читала дневнички до 3 ночи не спалось мне. Я дома всегда ложусь около 2-х. Поначиталась про отвесы и привесы. Хочется конечно одних отвесов, но что делать... Сегодня понедельник, а значит ЛФК, массаж, тренажер и все убежит.

Всем хорошего начала недели и больших отвесиков.

[Skarlet]

Не переживай завтра уйдет твой привес еще и с собой прихватит

[tatianka]

Уже немного ушел сходида кое-куда после завтрака и взвешивания.

[Rogneda]

не парься, все уйдет!

[tatianka]

Да я особо и не парюсь :-) потому как у меня тут правильно дюканить не очень получается так что мои отвесы в таких условиях для меня подвиг еще я здесь который день вообще без сладкого. и ловлю себя на мысли, что и не хочется, даже странно как-то