Мне тоже из всех 0 творожков нравится больше всего этот, но я подозреваю, что там как и в большинстве различных творогах есть пальмовое масло((

Да.

у меня от пальмового масла начинает болеть печень((( заметила по другим продуктам. А на этой диете периодически чувствую дискомфорт в правом подреберье, но я думала, что это от недостатка воды (ну не получается выпивать по 2,5 литра )... надо будет понаблюдать за собой, а то я про пальмовое масло даже и не подумала.
Блин, "контрольная закупка" бы что ль проверила обезжиренные продукты!

Так можно ли семгу и красную форель?
И можно ли перец болгарский любого цвета?

Рыбу можно ЛЮБУЮ!
Перец можно с Круиза в БО дни.
Читаем первоисточник, там есть ответы на БОЛЬШИНСТВО вопросов!!!

Уже практически со всем разобралась, от силы пару вопросов осталось, вот одни из них как раз таки интересно про рыбу в консервах, если можно любую, то значит можно и консервы в масле? Рыба ведь сама по себе может быть очень жирная. Если масло из банки всё слить, можно такую рыбу или как?
Я даже согласна рыбку промакнуть бумажным полотенцем, или всё же нет?

"ЛЮБУЮ" - в смысле "ЛЮБОЙ ЖИРНОСТИ", но приготовленную в соответствии с ДЮетой.
Поскольку масло нельзя, то нельзя и рыбные консервы в масле.

Про рыбу могу добавить: на Круизе можно даже рыбью печень. Я покупала печень трески, состав: печень, соль, вода. Открыла - она в масле плавает.
Знаю, что девочки делают салат из яиц, пчеечи, огурчика, листьев салата..
Я её прямо из банки все 125гр схомячила утром с яичницей из 3 яиц. На другой день был отвес. Да, жутко каллорийная. Но, результат положительный.
Не рекомендуется рыба в томате. Я купила сардины в томате. Сьела вечером, почти перед сном. постаралась не выгребать сам соус ложкой. До чего же вкусно, когда соскучишься Утром отвес был.
Так что, делаем выводы методом проб и ошибок: можно или нельзя.

А если в томате , но без добавления сахара? Ведь и томатную пасту и помидоры в БО день можно.

Я с рыбными консервами пытаюсь определиться чтобы закупить на месяц/два вперёд так как придётся заказывать по интернету. А то в бижайших магазинах выбор небольшой, осбенно если только на воде, то это будет тунец, тунец и ещё раз тунец.
Похоже что все вкусности типа копчёных мидий или устриц отпадают. Все копчёные консервы в масле обычно, так жаль

Сахар в составе - это плохо. Но, мне после такой баночки (сардины в томате) было хорошо . Да, копчености в масле и прочие изыски пока нельзя , но есть крабы, кальмары, горбуша, селедка, скумбрия - все на воде. Для салатов просто супер!