Девочки, спасибочки вам большое, так приятны комплименты

+ 1000 Я тоже так думаю, если есть тип фигуры, то он и сохраняется в любом весе. Я знаю, что у меня всегда была разница между бедрами и талией примерно в 30 см, она и сохраняется, и узеньких бедер у меня никогда не будет, на сколько бы я не похудела.

Да не знаю, осталось скинуть 4 кг, а такое ощущение, что во мне больше лишнего. Может и правда просто так кажется, и эти 4 кг тоже будут сильно заметны. Я пока ничего не загадываю, потом поглядим. Возможно просто надо будет потом фигуру спортом шлифовать))

Так, результаты результатами, а диета тем временем продолжается.Меню сегодня:
1. Завтрак: ветчина, чай
2. Перекус: мягкий творожок с сахзамом и ароматизатором, чай
3. Обед: куриная запеканка с цукини и помидорами
4. Перекус: сделала наконец отличные кексы, я была готова все слопать)) Делала по рецепту Belo4ka 85, у нее потрясающий сайт, где куча рецептиков. Они с лимонной цедрой, еще и политы лимонным сиропом, ммм

5. Ужин-перекус: стакан кефира

Как же хочется увидеть 61 на весах, сегодня много пью, на ужин овощи не спихивала, кексы были часов в 6. А еще я заказала ароматизаторы и красители с сайта http://www.baker-flavors.blogspot.ru/ Потом расскажу о впечатлениях, как придут.

Юлечка, привет! Посмотрела твои фоточки, очень заметна разница, такая красивая девушка, платье мне еще очень понравилось, такой цвет раскошный, тебе очень идет такой цвет.
Я так думаю, что тебе уже пора подключать спорт, чтобы подтянуть фигурку.

Кексики такие аппетитные у тебя вышли, напишешь рецептик?

Юлек!!! Красоточка!!!! Мне кажется,что всё идеально, но если хочется до 58, то надо до 58 худеть! Я за исполнение желаний!!!))) Я вот, тоже до 58 буду, хотя Дюкан сказал 65кг...ну, мне ещё далеко...

Какие кексики офигенные...хотюююю

Юлек, привет!!!!!!!!! Какая ты красивая!!!!!!!!!!!! Молодчина!!!!! Надеюсь и я скоро выложу такие фоточки)))

Оль, мерси за комплимент Платье стырила у сестры, таких вещей в моем гардеробе не водится пока Представляю, какой страх и ужас был бы, натяни я такое в 70 кг

Хнык, ненавижу спорт Утешаю себя тем, что после похудения может и не придется особо ничего подтягивать. Может, и придется, но сейчас на фитнес я не пойду, прямо-таки в дрожь бросает, как представлю все эти тренажеры. Если и буду потом заниматься, то скорее выберу групповые программы или бассейн.

Рецепт не напишу, дам ссылкой, человек старался - сайт делал, там очень хорошо все расписано: http://diiet-dukana.ru/diserty/76-limonn ... yukan.html

Ксюшечка, спасибо, солнышко Мне тоже Дюкан больше цифру назначил, что-то вроде 61 кг, но думаю, надо все-таки смотреть по ощущениям и выбирать себе цель по своим идеалам.

На самом деле офигенные, такие вкуснючие, ну ссылка есть, готовятся просто, так что можешь тоже порадовать себя.

Ой, спасибо, все, в краску вогнали Так приятно... Юльчик, и ты скоро выложишь сравнительные фотки, диета-то работает

А сегодня дела такие: 61 пока не видно, вернее, показалось один раз на весах 61,9, но потом, как я не прыгала, больше и не увидела. Ибо нефиг, ишь, размечталась, такой отвес после БО дня)) Ровненько стоит вес на 62 кг-шках, и так большая радость - после овощного дня минус триста видеть.

Девочки, я в четверт пойду к подружке в гости. Так, как обычно, чаепитие, все дела. Думаю, чтобы глазами не хлопать с кружкой чая, испечь печенье, но желательно так, чтобы недюкановцы тоже могли его кушать. Может, кто посоветует какой рецепт ооооочень вкусного печенья?

Ой, спасибо, все, в краску вогнали Так приятно... Юльчик, и ты скоро выложишь сравнительные фотки, диета-то работает [/quote]

О. да!!!!!! Еще как работает, я прям нарадоваться не могу!!! За месяц 5 кг ушло, еще 5 и обязательно похвастаюсь))))

Да мне кажется, что нас таких тут 99 % Я еще даже не осознала, какого результата я добилась за полтора месяца, просто удивительно)

И по традиции, отчет о еде:
1. Завтрак: копченая говядина, сладкий йогурт, кофе с молоком
2. Перекус: ветчина из индейки, лимонный кексик, чай
3. Обед: куриная печенка, тушеная в соевом соусе, чай
4. Ужин: стакан кефира
Воды сегодня не добрала, всего около литра получилось.