Ура сегодня 98,3. Правда вчера кушать не хотелось вообще. За день 2котлеты куриные, маленький кусочек отварной говядины поздно вечером через силу. Пила воду, чай, кофе. Есть навязчивая идея-фрукты. Какие можно?
Хочу Вот рецептик(взят с нашего форума): Шоколадные конфеты
Время приготовления: 5 мин. В морозилке: 5 часов Начиная с Круиза На 4-5 шоколадок 3 ст. л. обезжиренного молока, 3 ст. л. сухого обезжиренного молока, 2 ст. л. обезжиренного какао-порошка, 1 ст. л. сахарозаменителя в порошке, можно добавить ароматизаторы: Мята перечная, Пралине, Темный шоколад, Карамель, Ваниль, Малина, Апельсин (по 1 капле на шоколадку). В миске смешать все сухие ингредиенты. Добавить обезжиренное молоко и ароматизатор (около 4-5 капель). Вылить смесь в силиконовые формочки (маленькие) или в контейнер для льда. Поместить в морозилку на 5 часов. Ваши шоколадки готовы! Если вы предпочитаете более насыщенный вкус, посыпьте шоколадки небольшим количеством какао-порошка.
Сыр Адыгейский РЕЦЕПТ. 3л обезж. молока 1л обезж. кефира 5 яиц соль по вк. Молоко поставить на огонь и довести до кипения. Яйца взбить с кефиром и вылить в кип. молоко, посолить. Довести до кипения и выключить. Получившийся сыр выложить в марлю и дать ему стечь 20 мин. Потом под гнет его. Через 4-5 часов он готов. Хранить в холодильнике.
Главное - не паниковать. Ждем КД? Тогда задвинь весы под кровать до конца. Спокойнее будешь.Организм набирает воду, по любому в плюсе будешь. И давай рационы- что, когда и сколько кушаешь.
Прикольно. Но я сейчас так наужиналась, что вряд ли смогу лечь на пол. Оставлю на завтра. Надо попробовать. Интересно - талия сразу уменьшается, а потом опять прибавляется?
Сегодня отвес, и хороший. Уряяяя! Вчера ела хек жареный в отрубях и яйце, чашка куриного бульона (через силу, ну не люблю я жидкое), желе из молока. Что-то ни как не могу устроить себе БО, не хватает времени приоготовить или лень?!
Бо обязательно нужно устраивать - туалет потом прозвенит тебе ушедшим составом!!!! Да можно и не готовить - салат какой-нибудь за 2 минуты. Или замороженные овощи на 5 мин в кипящую воду, потом на сковородку и залить яйцом. Тоже мило и быстро.
