Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" ))

[Pearl]

Арина, молодец! А коктейль то какой я бы не набралась смелости наверное такое выпить... хотя кто его знает

Надо себе тоже такого же роше найти, чтоб уснуть умиротворенной)))))))))))

[Colorina]

Девчонки, я тут почитала-почитала по инету... про содержание белков в продуктах. На 100 гр. Побеждает кура (грудка) от 25 до 30г.белка. Второе место ножки куринные 19 - 23 (не намного отстают, кстати). Индейка грудка отварная 10-12 (!), непонятно какая (тушеная или сырая, может вяленая - не сказано) 19-22. Вывод: вкуснее всего ноги курицы и белка в них больше, чем в индейке. Теперь на ноги перейду. Мне куринное белое не лезет. Вчера забацала вечером курицу на соли. Взяла утром с собой всю грудку. Сьела от силы 150-200гр. Нэ лЭзэ... и всё тут.

А курочка получилась - ммм! С виду. Потому что, всё самое вкусное я оставила домашним, себе только белое мясо
Сегодня сделаю себе только ножки!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Colorina]

Арина, молодец! А коктейль то какой я бы не набралась смелости наверное такое выпить... хотя кто его знает

Надо себе тоже такого же роше найти, чтоб уснуть умиротворенной)))))))))))

Роше - конфетки))) Умиротворяет возможность пожрать вкусно на ночь и не париться про отвесы))

[akozlova]

Грудка хорошо идёть, когда в омлете viewtopic.php?p=401926#p401926
И на хлеб, и просто так
А есчо вот эта viewtopic.php?p=352163#p352163
В холодце тож ничего viewtopic.php?p=407534#p407534

[Colorina]

Грудка хорошо идёть, когда в омлете viewtopic.php?p=401926#p401926
И на хлеб, и просто так
А есчо вот эта viewtopic.php?p=352163#p352163
В холодце тож ничего viewtopic.php?p=407534#p407534

Попробуем. Спасибо, Сашуль. Хлеб пока ни разу не пекла. Очкую чёт .

[Colorina]

Деффчонки! Я вчера мармелад делала! Из кока-колы!
Улёт! Девочка-дюканка научила (она не на форуме, но уже третий год дюканит).... НЯМКА!

viewtopic.php?f=12&t=6314&p=422263#p422263

[пушистый бегемот]

Спасибо за рецепт, правда так вкусно?

[Colorina]

Спасибо за рецепт, правда так вкусно?

Если ела мишек-харибо со вкусом колы - понравится!

[Colorina]

Вчера чего только не ела

Завтрак: 1ст.л. вазелина, чз пару минут 1ст.л. масла, чз пару минут 2ст.л. овсяных отрубей, запила шоколадным коктейлем (300мл молока 0,5% + 1ст.ложка какао 13%жирн + 2табл. сахзама)

Перекус: яйцо вареное, мармелад с чаем

Обед: салат (грамм 400) индейка тушеная, грудка куринная отварная, индейка пастрома сыровяленая + шампиньоны свежие (5шт маленькие), салат айсберг + редис (2 крупных) + огурец (100гр примерно) + черри (4шт) + спаржа зеленая (пучочек), заправка: активия лайт + морская соль.

Перекус: яйцо вареное, мармелад с чаем

Ужин: салат аналогично обеду (грамм 300)

Поздний ужин: рыба морской окунь (прим. 200гр) в микроволновке, 300мл кефира, мармеладка

На ночь: 1ст.л. вазелин.масла.

В течение дня вода + зел.чай с имбирем и лаймом + кока-кола. Больгше 2 литров точно!

Вчера были грузчики, у них график сутки через трое (иногда через двое). Поэтому решила ежедневно употреблять вазелин и оливковое по утрам, пока каждую смены не начнут работать.

Утром отвес 400гр. Радоваюсь

[Colorina]

Новый стимул себе придумала

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.