Это абсолютно нормально! Не надо ожидать чудес - все и сразу не бывает! У тебя очень хороший результат! И если ты не будешь пить сладкие коктейли в макдональдсе , то будет еще лучше!

Спасибо, Надия и Натуся!
Только 4 кг я так и не добьюсь за месяц, скорее всего. Три дня осталось и полкило "свинки" во мне сидит еще.
Пузо... Пузо скорее всего только зарядкой уберется. А до этого я никак не созрела. Пинков мне не хватает хороших.)) Ну или четкой программы. Вот и хулахуп я покрутила дня три и забыла про него. Зарядку при моем МЧ я делать стесняюсь, а он всегда рядом. Только в туалет по раздельности ходим и на работе в разных местах обитаем, а в остальном как приклеенные друг к другу.

Привет, Викуль!
Это я к тебе в гости...
Вот по поводу зарядки: я сама тоже дома делать ничего не могу. Поэтому и стала ходить в зал на тренировки! Думаю, что пара раз в неделю пилатес или бодифлекс с оксисайзом ты вполне можешь себе позволить... Да это и хорошо будет - немного от МЧ отдохнёшь, себя подтянешь и имоционально разрядишься!!! Ну и пузо уберётся, конечно!!!

Спасибо, Ирусь! Приятно, что зашла ко мне!
В зал на тренировки никак не успеваю в рабочие дни. Приезжаем поздно, да и спешим, дома собаК наш грустит, в туалет просится. И так как по расписанию: бегом домой, покушать, помыться и спать уже пора. А в выходные меня одну никуда не отпустят. Скучают без меня!))
Надо как то дома стараться заниматься.

Привет, Викуля!!!
Притопала к тебе в гости, правда я уже не первый раз за последнюю неделю топчусь тут у тебя но сегодня я отписаться решила
Посмотрела твои фото, что сказать... с МЧ пара вы очень красивая, а там где ты с сыном вообще замечательное фото! Просто супер когда такая молодая и красивая мама и такой взрослый сын, я прям так порадовалась за вас пусть у вас всё будет здОрово!!!
А то что ты бросала диетить, а потом опять за ум взялась, так это ерунда, с кем не бывает, всё равно ведь погуляла и опять сюда пришла мне кажется Дюкан так просто "не отпускает"...

Привет!
Я тоже вот раньше металась, время найти не могла
Со спортом тут как говорится...

Привет, девочки!
На счет того, что Дюкан не отпускает, это правда. Диета эта самая замечательная. Ходишь не голодный и потихоньку худеешь. Приятнааа!) Трудновато, конечно в магазине выбирать для себя продукты. Иногда уже на фарш говяжий или белое мясо глядеть не охота. Было бы времени побольше дома находиться, было б вообще замечательно, можно пофантазировать с едой. К застольям и праздникам отношусь спокойно, сильно не "возбуждает". Выпивать все равно нельзя, я за рулем каждый день, да и не особо тянет как то. К сладкому я тоже довольно равнодушна, мороженое только люблю, но и без него справляюсь. Скучаю только по майонезу и кетчупу! И по колбаске докторской с черным хлебушком.

Вика! не расстраивайся, я за месяц тоже сбросила меньше 4 кг... а за полтора и 5 кг не набираю... а у меня вес на 20 кг больше твоего.. так что не плачь.. потихоньку все уйдет...

Ничего, Оксан, мы с тобой еще свое наверстаем!)

Всем, привет!
У меня отвес -200 грамм. Не много и не мало, главное, что не на месте! Ура!