ЕСЛИ ЧЕСТНО ЕЩЕ НЕ ПРИНИМАЮ, а так у меня вообще-то 22 должны начаться, но обычно раньше дня на три начинаются, а сейчас 21 и пока пусто

Лидусь, срочно начинай принимать витамины, ты что, похудеть похудеешь, а здоровье подорвёшь

Да я уже купила витамины алфавит и завтра начну. У нас на севере они не очень усваиваются витамины эти

Тоже задержка КД, хотя всегда вовремя было. А я пью витаминки и омегатрин. Уже в голову мысли разные лезут....

У всех разная реакция на диету, у кого задержка, у кого раньше срока Перестройка организма

Да я еще не переживаю, придут куда денутся) завтра им последний день когда срок.

Да что то сидела когда первые 2 недели на диете всё вовремя было, а сейчас хмммм уже 6 дней нет.

может сейчас такая реакция?

Лида, особенно у нас на Севере витамины надо пить и вне диеты, а на диете и подавно! Я тоже купила сперва Алфавит, но результата ноль. Вообще, о нем не очень-то отзываются. Сейчас допью их и буду покупать другой комплекс какой-нибудь. И при сбое цикла стала принимать Омега-3, мне помогло!

Я сегодня в другом дневничке прочитала, что Омега 3 от выпадения волос на диете помогает.
А я ещё дополнительно витамин С пью, помогает стабилизации веса