-35 итоговый счет, Стабилизация!

Лисенок-Бусинка

Дефченки, привет. Периодически прочитываю вашу переписку (вы уж извените за то, что без спросу :blush2:

). У меня вопрос-а орехи грецкие на круизе (начало 2го месяца) можно кушать? уж очень хочется

Lemon Juice

Лисенок-Бусинка писал(а):

Дефченки, привет. Периодически прочитываю вашу переписку (вы уж извените за то, что без спросу :blush2:

). У меня вопрос-а орехи грецкие на круизе (начало 2го месяца) можно кушать? уж очень хочется

ну вот, здрасте, приехали :threaten:

перечитывать надо не нашу переписку, а первоисточник - книгу дюкана или уж на крайний случай краткие конспекты его метода на нашем сайте.
никакие орехи ни на каком месяце нельзя!

а это то, что тебе надо обязательно изучить и положить в закладки:

книга дюкана "Я не умею худеть" в формате txt - читать онлайн или скачать

книга дюкана в формате fb2 (для чтения со смартфона, e-reader-a или с компа при помощи бесплатной программы fb2-reader) - скачать

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ список продуктов с пометками, что когда можно
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ краткое описание атаки
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ краткое описание круиза
http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ краткое описание этапов диеты

Lemon Juice

katekor писал(а):

Татьяна, я прочитала начало дневника, потом посмотрела конец и фотографии, которые у тебя есть!
Снимаю шляпу! :good:

Ты героический герой! Правда! :Bravo:

В такой ситуации быть таким бойцом! Дойти до цели! Это дорогого стОит!

Я тоже поставила себе цель 30 кг! Начало положено! И глядя на твою историю и подобные, понимаю, что не имею права не дойти до финиша!

Спасибо за мотивацию и стимул!!! Ты большая молодец!!!
Очень рада за тебя!!! :girl_in_love:

привет! ты катя? приятно познакомиться и спасибо за комплименты :drinks:

Lemon Juice

Стрела писал(а):

не перестаю тобой восхищаться. Тому как ты по сто раз одно и тоже повторяешь, научаешь и поддерживаешь и не оставляешь нас без своего внимания. Спасибо тебе Татьяныч, большое большое *от такое!*

катюндель! наша любофф взаимна! :Rose:

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Да, я Катя)) Приятно познакомиться!!! :girl_smile:

Поскольку ты уже Гуру в нашем общем деле и вопросе, буду рада если будешь заглядывать ко мне и корректировать мои действия)) Стараюсь отчитываться в дневнике, чтобы и самой бдительность не терять, и народ умный слушать!!))
Вперед к победе!! :girl_witch:

Alenka-hudeet

Таня, привет! Я в самом начале твоего дневничка пока... Хочу сказать, ты большая молодец! Добилась отличного результата и поддерживаешь тех, кто пока в пути...
Уже пользуюсь некоторыми твоими рецептами и советами, за что спасибо огромное! :Rose:

Lemon Juice

Alenka-hudeet писал(а):

Таня, привет! Я в самом начале твоего дневничка пока... Хочу сказать, ты большая молодец! Добилась отличного результата и поддерживаешь тех, кто пока в пути...
Уже пользуюсь некоторыми твоими рецептами и советами, за что спасибо огромное! :Rose:

алена, привет! спасибо за спасибо, заглядывай почаще :friends:

Лисенок-Бусинка

Lemon Juice писал(а):

Лисенок-Бусинка писал(а):

Дефченки, привет. Периодически прочитываю вашу переписку (вы уж извените за то, что без спросу :blush2:

). У меня вопрос-а орехи грецкие на круизе (начало 2го месяца) можно кушать? уж очень хочется

ну вот, здрасте, приехали :threaten:

перечитывать надо не нашу переписку, а первоисточник - книгу дюкана или уж на крайний случай краткие конспекты его метода на нашем сайте.
никакие орехи ни на каком месяце нельзя!

:dntknw:

уууу не надо кричать на меню уууууу
спасибо за ссылки-перечитала. Иногда понимаю что надо периодически перечитывать литературу-что-то забывается или каверкаеш со временем информацию...я не оправдываюсь, ни в коем случае, нет, но, про орехи-серьезно, забыла, а уж очень хотелось-вот и спросила.
спасибо :smile3:

[

Lemon Juice

Лисенок-Бусинка писал(а):

Lemon Juice писал(а):

Лисенок-Бусинка писал(а):

Дефченки, привет. Периодически прочитываю вашу переписку (вы уж извените за то, что без спросу :blush2:

). У меня вопрос-а орехи грецкие на круизе (начало 2го месяца) можно кушать? уж очень хочется

ну вот, здрасте, приехали :threaten: перечитывать надо не нашу переписку, а первоисточник - книгу дюкана или уж на крайний случай краткие конспекты его метода на нашем сайте.
никакие орехи ни на каком месяце нельзя!

:dntknw:

уууу не надо кричать на меню уууууу
спасибо за ссылки-перечитала. Иногда понимаю что надо периодически перечитывать литературу-что-то забывается или каверкаеш со временем информацию...я не оправдываюсь, ни в коем случае, нет, но, про орехи-серьезно, забыла, а уж очень хотелось-вот и спросила.
спасибо :smile3:

да хто ж на тебя кричит-то? просто удивляюсь. ведь орехи на любой диете - запретный плод. они очень жирные и калорийные. так что тут даже и помнить ничего не надо. простая логика должна подсказать, что дюкан их запрещает. кстати, дюкан и сухофрукты на любом этапе запрещает, если что.

Ljalka

Девченки, да распечатайте вы список разрешенных продуктов и повесьте на холодильник! :smile3:

-35 итоговый счет, Стабилизация!

Кто сейчас на форуме