Просто Дубль 3

[Эмилия]

Все, пошла топить горе в кефире

[Эмилия]

Сегодня наконец-то отвесик в 500 гр, ура-ура!!! На весах 101 кг, до линеечки чуть-чуть. Хотя вчера заметила, что выпила мало воды, надо сегодня исправить дело.
Меню БО:
завтрак: лепешки с паштетом, свежий огурчик, кофемолоко
обед: куриные котлеты, тушеная капуста
полдник: йогурт с фруктами
ужин: честно говоря не знаю совсем, скорее всего омлет сделаю... что-то мне лень готовить в последние дни

[Tatik22]

с отвесом!

[Эмилия]

с отвесом!

Спасибо, Таня

[Grominka]

Олеся с отвесиком тебя.
Я тебя понимаю по поводу стопочки виски,,, потому что это то же самое равносильно, моё отношение к фруктам.
Я без них просто жить не могу. Но мне приходится свои грешные мысли в сторону убирать и фрукты оставлю на консолидаци. И ты попробуй так же. Давай держись, нам ещё столкьо много нужно терпение.

[Эмилия]

Олеся с отвесиком тебя.
Я тебя понимаю по поводу стопочки виски,,, потому что это то же самое равносильно, моё отношение к фруктам.
Я без них просто жить не могу. Но мне приходится свои грешные мысли в сторону убирать и фрукты оставлю на консолидаци. И ты попробуй так же. Давай держись, нам ещё столкьо много нужно терпение.

Приветики! Спасибочки за понимание, да я вроде и не так сильно мучаюсь Иногда хочется просто Для того же дневники и заводим, чтобы делиться мыслями и проблемами по диете. А вот фруктов реально не хватает, наверно, потому что весна скоро. Я вот чего то в последнее время кошусь на ананасы Купила вот себе чаек с ярко выраженным вкусом и вроде ничего отпустило.
Сейчас тем более совсем не хочется нарушать, так как вот-вот увижу долгожданную двузначную цифру

[Эмилия]

Итак, сегодня еще минус 200, подползаю к заветной циферке!!!!
На улице наконец-то запахло весной, потеплело, так что все супер!!!
Сегодня ЧБ
завтрак: лепешки с ветчиной, кофемолоко
обед: курогрудь запеченая в гриле
ужин: омлет с крабовыми палочками и креветками

[Свет-ла-на]

Олеся привет!
Думаю, что 8 марта будешь отмечать с двузначной цифрой. С отвесиком и скорейшего снижения веса)))

[sneg]

Итак, сегодня еще минус 200, подползаю к заветной циферке!!!!
На улице наконец-то запахло весной, потеплело, так что все супер!!!
Сегодня ЧБ
завтрак: лепешки с ветчиной, кофемолоко
обед: курогрудь запеченая в гриле
ужин: омлет с крабовыми палочками и креветками

с отвесиком тебя ,хоть мало но приятно же
а весне можешь дать пинок в нашу сторону,а то задолбал снег,хочуууу теплооооо

[Эмилия]

Девочки, спасибо большое за поддержку, обещаю, не подведу!!! Всем хороших выходных!!! А весну вам наколдую, обязательно