Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" ))

Colorina писал(а):
akozlova писал(а):
Вам помочь, или не мешать?

Нам помочь! Просто девушка Леснушка дневник свой не показывает никому (ссылки нет)...

Мне надо помочь, буду очень благодарна, дневника у меня нет пока, не могу решить стоит ли заводить, боюсь буду в нём сама с собой разговаривать

akozlovaтак какой там у меня график если никаких изменений за последние 2 недели с начала диеты, правда вот сегодня утром наконец-то минус 300гр. И это после первого за две недили нарушения ( я вчера с обиды на весы вечером съеда половинку яблока и выпила пол стакана шоколадно-миндального молока) :blush2:

Вот и думаю что помогло, стресс, молоко, яблоко или просто наконец-то время пришло :dntknw:

Фото "до" на первой странице разместила. :connie_21:

Ух, разобралась как себе дневничёк сделать. Заходите ко мне на огонёк, помогите люди добрые советом плиззззз :tender:

Леснушка писал(а):
Colorina писал(а):
akozlova писал(а):
Вам помочь, или не мешать?

Нам помочь! Просто девушка Леснушка дневник свой не показывает никому (ссылки нет)...

Мне надо помочь, буду очень благодарна, дневника у меня нет пока, не могу решить стоит ли заводить, боюсь буду в нём сама с собой разговаривать

Вот и думаю что помогло, стресс, молоко, яблоко или просто наконец-то время пришло

Вот и ответ: дневник стоит завести. Там ты будешь сама себе рассказывать чего, сколько и когда ела. А мы еще и читать припрёмся. И с советами (если надо). Так будет всем удобнее. Мы ж не на популярность работаем в своих дневниках. Я сначала тоже не хотела. А потом поняла, что перечитать иногда полезно о своих рационах, да что советуют... да ссылки полезные…