Ладно, с этим Жорой-обжорой я справилась. У меня теперь другая проблема - я, оказывается, на 5 см ниже, чем предполагала
я почему-то всегда считала, что мой рост 164 см, ну не измеряла его тыщу лет уже, конечно... А тут с подругой заспорили, пошли смерили - а во мне, оказывается, 159 см всего! Я упала! Дожить до 30-ти лет и обнаружит пропажу 5 см... И ладно бы в объемах, а то в росте...

Думаю вот, теперь мне не до 53-х кг худеть что ли, а дольше?

Так-с, все пересчитала по анкете. Линейку поменяла. Худеть мне еще - не перехудеть Еще целый месяц на Круизе! Ну так наверное даже лучше, а то я расстраиваться уже начала, что в сроки не укладываюсь :)

Lenuska, спасибо за поддержку! :)

сегодня на весах 56,1 (- 700 гр за неделю)

Очередная пятница. На весах 55,6 :)
Сегодня ровно месяц моей дюкановской жизни. Можно подвести маленькие итожки
Итак, за месяц я избавилась от 3,4 кг, ушло 5 см с талии, 7 см с живота , 4 см с бедер. Целлюлит почти незаметен, животик подтянулся, проявилась талия!

Я считаю, для месяца диеты совсем неплохо. При всем при этом я не голодала, да еще и ела разные вкусняшки

До "часа Х" осталось 3,6 кг. Продолжаем веселиться

Отчетик за неделю. Отвес всего -200. Но! Я страшно нарушала Гостила у меня на этой неделе хорошая подруга, поэтому без ресторанов и вкусняшек не обошлось, конечно же. Но я старалась все-таки границы не переходить. Дважды по вечерам пила спиртное (один раз бокал красного сухого, и один раз пару коктейлей в клубе), пару раз ресторанные салатики (а там в заправке масло Ну и еще по мелочи - то полблинчика недиетического, то ломтик яблока. В общем, оторвалась по полной (((((
А к тому же еще близится неделя перед КД - чувствую, вес встанет, и я из графика точно выбьюсь (((

PS и завтра снова буду нарушать - честно признаюсь )))) Пеку торт для сынульки к празднику. И кусок съем - это 100%
Я там где-то в начале дневника писала, что у меня, типа, сила воли есть. Так вот, беру свои слова обратно

Ну вот, результаты нарушений налицо на весах, так сказать: сегодня 56,2 - прибавка 800 гр (я, признаться, ожидала худшего). Делаю 2-3 белковых, и потом снова чередую 1-1 до победного! В график, посчитанный сайтом, я уже не уложусь, конечно, но рассчитываю до дня рождения (11 марта) максимально приблизиться к желаемому весу.
Постараюсь больше не нарушать!

Кхм... Я тут по некоторым причинам ненадолго выпала из жизни, и из диеты тоже. Но, все ж таки, с горем пополам, добралась до 55,3 на весах...
Продолжаем разговор... Осталось жалких 3 кг