Пойду затариваться помидорами для успешного заплыва)
А ещё на круизе можно печь совсем как настоящие тортики, пиццу и прочие вкусные штуки :3

Конец Атаки
вес -75кг (ок. -1кг)
Муж стал замечать изменения наощупь


PS Talvi, я тоже на филфаке учусьь :tha nk_you:

Чтобы заметить один килограмм наощупь, нужно очень внимательно щупать

А на какой специальности на филфаке?

Не,я уже 5 скинула с тех пор,как взяла себя в руки
рус-лит, педагогич.отделение

Ну, если пять, тогда да, особенно при твоём изначальном весе, который отнюдь не полтора центнера)

Мы почти совсем коллеги, у меня тоже отечественная филология, только без особой педагогики)

Вчерашний рацион :
Полтора огурца
Супик (по сути -говяжий бульон с мясом))
Помидорка
Салат Цезарь без заправки
Дю -хлеб
Сырники по рецептику для Атаки

Вот обожралась вчера ((( сегодня маленький привес,хотя,я думаю что это из -за воды -всё же овощи.ну и вечером поела....больше не буду
Сейчас завтракаю остатками сырничков,возможно сегодня белковый день,если не съем овощей в универе))))
ещё не решила 2/2 или 1/1)))

Аааа
Ругайте меня, толстозадую, и бейте палками по пояснице!!!! Сегодня в универе схомячила половинку хачапури.....она конечно мега -тоненькая, но всё же... и пюрешку малюсенькую детского яблочного питания.... фруктов не хватает -просто жесть, ем огурцы. Пойду делать дю -хлеб. Сладкий сделаю и солёный! Надо же хоть отруби есть чёткко))))
Пока муж не на работе - не могу заниматься физ.нагрузками и обёртыванием. Вот начнутся у него снова гастроли -по новой займусь упражнениями и уходом за собой
а по поводу ходьбы.... я тут это, думаю -в универ что ли пешком ходить?.. минут 35-40 мне вроде идти. Но я всегда боюсь неуспеть + пока ещё холодно, а у меня апатия к минусовой температуре....и побаливаю чутка
ходить пешком или ездить на велосипеде начну,видимо,чуть позже) Да и до безобразия люблю трамвайчики

Вот,решилась померить объемы,раз все такие крутые тут, с объемами))))
итак :
грудь -99
Талия -78
бёдра - 109
запястье - 16,5
Ляха -63
Верх руки - 27(
Вот таки дела.хм
Коровушка

Добавила в Дю -хлебушек соли (переборщила,но тем не менее идея класс) и чесночка! Вот что за прэлесть с морскими водорослями
Ммм...
завтра за все мои грехи меня ждёт белковый день.точнее -минимум два))))) типа выбрала пока 2/2))))
Эх, вы знаете)))) после запрещенного хачапурина и пюрешечки фруктовой - на душе стало спокооойно и снова хочется в бои смертные)))) и как смотрю свои фото (про зеркало вообще замолкаю) хочется выыыть
а ведь я была худее. На сколько-не знаю,но внешне видно...
вот где то 11 класс фото :

Худышкой я никогда не была,но были и лучшие времена. Вот еще,не поместившееся в предыдущее сообщение)))