Мой путь с Дюканом (стремлюсь к -11кг)

[lubasha1802]

Что кушала сегодня-
завтрак- 2 булочки с майонезоми семгой с/с
обед - борщ с фрикадельками с мульти, естественно без картошки
ужин - будет курочка, запеч. в мульте со вчерашнего ужина

ПРиветики!!!надо булочки попробовать а ты их в микров.пекла?

[Natali_lz]

ну я ж делаю их без сахарозам, поэтому мне как хлеб. Пеку в микре 3 минуты. Накладывать надо буквально по ложк, они отлично поднимаются. Я пеку в формочках цветочных для маффинов, одна порция -на 3 штучки. В рецепте написано печь 4 мин, но при моем режиме СВЧ за 4 перепекаются, резиновые становятся, эт я на одной попробовала.

[lubasha1802]

ну я ж делаю их без сахарозам, поэтому мне как хлеб. Пеку в микре 3 минуты. Накладывать надо буквально по ложк, они отлично поднимаются. Я пеку в формочках цветочных для маффинов, одна порция -на 3 штучки. В рецепте написано печь 4 мин, но при моем режиме СВЧ за 4 перепекаются, резиновые становятся, эт я на одной попробовала.

Я свою микру еще 4 года назад отвезла к маме...а теперь че назад тащить ради булок не буду,у меня кухня небольшая,негде уже эту технику ставить .Я в целях эксперимента иногда соседкиной пользуюсь,мафины нам к кофе делаем

[Natali_lz]

вес сегодня 64,7, небольшой привесик, еще жду КД
завтрак - блины без отрубей -3 шт с майонезом с семгой, 2 с творожком+йогурт

[Natali_lz]

Любашик, вот посмотрела серию МК, много всего интересного, хочу попробовать, все сразу конечно не куплю, но постепенно..
Люб, я правильно поняла, ты говорила об этих сыворотках? Но мне будет 35, не рановато для этой сериии? http://www.m-kay.kiev.ua/ul1.htm. Если тебе не трудно, может подберешь мне, с чего начать,я думаю может с этого Суперпредложение от Mary Kay - "Ваша кожа безупречна" или Система Mary Kay «Идеальное решение»-две сыворотки.
Всегда пользуюсь молочком, тоником, кремами одной фирмы, а слишком страшно, если пока, временно умываться одним, а крема другие? Спрашиваю,как у спеца ))

[lubasha1802]

Любашик, вот посмотрела серию МК, много всего интересного, хочу попробовать, все сразу конечно не куплю, но постепенно..
Люб, я правильно поняла, ты говорила об этих сыворотках? Но мне будет 35, не рановато для этой сериии? http://www.m-kay.kiev.ua/ul1.htm. Если тебе не трудно, может подберешь мне, с чего начать,я думаю может с этого Суперпредложение от Mary Kay - "Ваша кожа безупречна" или Система Mary Kay «Идеальное решение»-две сыворотки.
Всегда пользуюсь молочком, тоником, кремами одной фирмы, а слишком страшно, если пока, временно умываться одним, а крема другие? Спрашиваю,как у спеца ))

Наташенька,конечно рано, я бы советовала:
Для умывания: "TW 3 в 1"для сухой нормальной кожи
для увлажнения: крем таймвайз(TW) для комбинированной -жирной кожи (поскольку идет весна лето,чтобы не было жирности,но если все таки сухость присутствует,тогда надо брать такой же но для сухой-нормальной кожи),под глаза для начала необходим увлажняющий крем TW, а еще можно взять к этому витаминный комплекс (Дневное и ночное решение),в дневном есть SPF-30,не будут появляться веснушки.На первое время этого более чем достаточно,чтобы кожа обновилась и пришла в чувства,а дальше можно добавлять некоторые ср-ва.То что я написала это основа,а к ней можно добавлять доп ср-ва,но все сразу не рекомендую,в процессе обновления кожа сама подскажет,что необходимо.(Радикальные меры это не мое )

[Natali_lz]

Любашик, вот посмотрела серию МК, много всего интересного, хочу попробовать, все сразу конечно не куплю, но постепенно..
Люб, я правильно поняла, ты говорила об этих сыворотках? Но мне будет 35, не рановато для этой сериии? http://www.m-kay.kiev.ua/ul1.htm. Если тебе не трудно, может подберешь мне, с чего начать,я думаю может с этого Суперпредложение от Mary Kay - "Ваша кожа безупречна" или Система Mary Kay «Идеальное решение»-две сыворотки.
Всегда пользуюсь молочком, тоником, кремами одной фирмы, а слишком страшно, если пока, временно умываться одним, а крема другие? Спрашиваю,как у спеца ))

Наташенька,конечно рано, я бы советовала:
Для умывания: "TW 3 в 1"для сухой нормальной кожи
для увлажнения: крем таймвайз(TW) для комбинированной -жирной кожи (поскольку идет весна лето,чтобы не было жирности,но если все таки сухость присутствует,тогда надо брать такой же но для сухой-нормальной кожи),под глаза для начала необходим увлажняющий крем TW, а еще можно взять к этому витаминный комплекс (Дневное и ночное решение),в дневном есть SPF-30,не будут появляться веснушки.На первое время этого более чем достаточно,чтобы кожа обновилась и пришла в чувства,а дальше можно добавлять некоторые ср-ва.То что я написала это основа,а к ней можно добавлять доп ср-ва,но все сразу не рекомендую,в процессе обновления кожа сама подскажет,что необходимо.(Радикальные меры это не мое )

спасибочки, дорогая, ты спасла моего мужа )) ведь скоро 8 марта, он в шоке уже, что же мне подарить, подсуну ему рекомендации )))
все буду брать для сухой/нормальной, т.к. у меня она очень сухая. Я вообще не представляю принять душ или умыться и не намазаться всем подряд )))

[lubasha1802]

спасибочки, дорогая, ты спасла моего мужа )) ведь скоро 8 марта, он в шоке уже, что же мне подарить, подсуну ему рекомендации )))
все буду брать для сухой/нормальной, т.к. у меня она очень сухая. Я вообще не представляю принять душ или умыться и не намазаться всем подряд )))[/quote]


Тогда только для сухой и в процессе пользования будем на связи,могу оставить свой телефон (067-360-48-00) только какой вопрос возникнет звони. И раз тут замешан муж,то еще обязательно возьми защитный-тональный крем для сухой кожи.

Последний раз редактировалось lubasha1802 27 фев 2013, 00:34, всего редактировалось 2 раз(а).

[Natali_lz]

обед- супчик куриный
ужин- кусочек тушеной курочки в мульте, кусочек рыбки в мульте.
А потом... не удержалась, сож.....ла 4 кусочка мармелада, перед КД видимо сахарный кризис, резко так, даже опомниться не успела, теперь такое отвращение ко всему сладкому

[lubasha1802]

обед- супчик куриный
ужин- кусочек тушеной курочки в мульте, кусочек рыбки в мульте.
А потом... не удержалась, сож.....ла 4 кусочка мармелада, перед КД видимо сахарный кризис, резко так, даже опомниться не успела, теперь такое отвращение ко всему сладкому

Я перед КД блинами со сладким творогом запихивалась по 7 штук,иначе тоже могло быть всякое