ага у меня тоже сегодня 100 гр плюсом!

al_liska, не перживай. Сегодня плюс, а завтра большой минус. Ты умничка, достигла очень хорошего результата. А застои и плюсики, это временные трудности. Ну жалко организму отдавать с таким трудом накопленные килограммчики.

Спасибо девочки за поддержку с вами тут попробуй расстройся я помнится довольно долго пребывала в этом весе, так что ... ну в общем продолжаю своё 2/2 чередование и жду результата.
надо ещё что-ли зарядку по утрам поделать...

Привет девочки!
я тут пару недель вынашивала идею купить себе обруч и крутить его вечерком перед телевизором, вчера я таки его себе купила (совершенно случайно), пришла домой, попробовала и.....
ЁШКИН КОТ КАК ЖЕ Я ЭТО В ДЕТСТВЕ-ТО ДЕЛАЛА???????????
короче нифиха у меня не получилось , я отбила себе все пальцы на ногах, руки, коленки, напугала собаку (она решила посмотреть чёй-то я такое делаю и он её бедняге прам на голову брякнулся), билась я с ним минут сорок
НО! своего я добилась: вся устала, взмокла, но чуть-чуть стало получаться
вот так вот

а вес стоит с понедельника наверное.....

получится со временем, особенно, когда размеры станут уменьшаться! и будет все легче и легче и приятней крутить! а эффект будет 100%!!!!

на это и надежда )) я вчера так расстроилась ужас просто! а сегодня сижу и смеюсь над собой - обруч покрутить не смогла пипец! но я его победю обязательно!

Конечно, победишь!!!!
не сомневайся в этом!

А у меня вот тоже, кстати, есть обруч (в коробке где-то сунут с прошлого похудения ).
Вот когда стану такой стройняшкой как al liska- всего 106 кило - тоже начну.

Армянскому радио задают вопрос:
- Что делать женщине, если она очень толстая?
- Пусть вертит обруч.
- А если она не влезает в обруч?
Армянское радио озадаченно замолкает, но тут вмешивается турецкое радио:
- Слушайте, не надо портить красивую женщину!

а у меня сегодня наконец-то отвес -600гр
ура товарищи!!!