Спасибо, Люба.
Нравится мне наша диета. Вот, где еще вам скажут: кушай, кушай, а то не похудеешь?

и у меня такое бывает, как савраска набегаешься , и забудешь что поесть надо, а когда вспомнишь, уже поздно и все равно нажрешься, так мы люди - человеки наверное устроены

Точно! Поел голубцов с салатом и думаю,может пойти блинов пожарить

хватит про блины, блин завтра сделаю, опять жрать захотелось

хватит про блины, блин завтра сделаю, опять жрать захотелось[/quote]

Мышка,ни в чем себе не отказывай,я уже 5 штук слопала,2 оставила на завтра (поделилась с хорошим человеком )

Всем привет. Два дня вес стоял, а сегодня -200. Итого за неделю 0.
Вчера была у мамы в гостях. Перед этим говорила, что я на диете, так она мне натушила капусты со свининой. Так что пришлось немного нарушить. Маму не хотела растраивать. Сего ждала +, а у меня -200.
Сегодня завтрак: кофе с молоком.
Обед: курица, яйцо, хлеб ДЮ.
Ужин, то же что и обед и + кефир с имбирем.
Зарядку уже сделала.

С отвесом! 200 ушли и дальше будут уходить!

надеюсь. мне теперь то же в день надо по 200 скидывать. кстати сегодня забыла в хлеб разрыхрытель добавить, хлеь конечно получился, но не ахти. А еще я сегодня сделала желе Ингридиенты:
400 мл. фруктового чая
30гр желатина (если больше - будет более крутой мармелад),
2 пакетика фитпарада
вообщем есть можно, но я не в восторге. Надо попробовать с колой.

Маму расстраивать не надо! Я своей сказала,что приеду 8 марта,у нее ДР,так что надо успеть к этому времени сбросить побольше( у меня мама знатный кулинар!)

Да. мама это святое, порадовала маму, и весы тебя порадовали,вот! Любаш,а блинов я напекла ,прям с утра, и с йогуртом их захомячила, вкуснотища скажу я вам