Дневничок Янота

[Wonderful lady]

Яна, привет!
Посмотрела твой дневничок: кушаешь правильно, двигаешься регулярно - поэтому и результат закономерный! Умница!
Мы с тобой с одной цифры стартовали, но планы у тебя более далеко идущие... Так что, удачи тебе, терпения, здоровья и хорошего настроения!!!

[Yanot76]

Спасибо, Анечка!
Я стараюсь, надоело уже толстой быть, да и здоровье стало беспокоить.

[Wonderful lady]

Спасибо, Анечка!
Я стараюсь, надоело уже толстой быть, да и здоровье стало беспокоить.

Всё будет хорошо!
Ты уже на верном пути - и это очевидно!

[Yanot76]

Привет!
Вот и начались первые качельки, сегодня +300г
Но я не расстраиваюсь, все равно циферка уже двузначная
Сегодня у меня ЧБ день, надеюсь на отвесик завтра или послезавтра.
АД 132\98
Завтрак: запеканка, чай с молоком, вода
Обед: суфле из кур. печени с дю-хлебом
Ужин: куриные фрикадельки с бульоном
перекус: творожный десерт

[Wonderful lady]

Привет!
Вот и начались первые качельки, сегодня +300г
Но я не расстраиваюсь, все равно циферка уже двузначная
Сегодня у меня ЧБ день, надеюсь на отвесик завтра или послезавтра.
АД 132\98
Завтрак: запеканка, чай с молоком, вода
Обед: суфле из кур. печени с дю-хлебом
Ужин: куриные фрикадельки с бульоном
перекус: творожный десерт

Привет!
Всё идет нормально! Это же круиз!
Меню отличное! Так держать!!!

[Yanot76]

Спасибо, Анечка!
Все путем, мне нравится в Круизе!

[Marusen`ka]

Привет, Яночка! Как твои детки? Прочитала твой дневничок, узнала что они болеют .
За качельки не волнуйся, меня это тоже не минуло... Хотя, я тоже не нарушала ни дня.

[Yanot76]

Привет, Яночка! Как твои детки? Прочитала твой дневничок, узнала что они болеют .
За качельки не волнуйся, меня это тоже не минуло... Хотя, я тоже не нарушала ни дня.

Привет! Детки уже получше, выздоравливают)
Да, качели, немного расстраивают
Я тоже не нарушаю, но сегодня опять +300 Хотя у меня вчера был ЧБ... Ну ничего, сегодня второй ЧБ, надеюсь все сольется

[Yanot76]

Сегодня 2-й ЧБ
Завтрак: запеканка, чай , вода
Обед: суфле из кур. печени, брауни, вода
перекус: язык вареный
Ужин: куриные фрикадельки, вода
перекус: творожный десерт

[Wonderful lady]

Привет! Детки уже получше, выздоравливают)
Да, качели, немного расстраивают
Я тоже не нарушаю, но сегодня опять +300 Хотя у меня вчера был ЧБ... Ну ничего, сегодня второй ЧБ, надеюсь все сольется

Яна, ты не расстраивайся только! Был привес - будет и отвес!!!
Главное, чтоб никто не болел!