Чтоб не хомячить в универе что не положено, бери еду с собой - удобнее всего что-нибудь котлетоморфное с хлебом или лепёшками из отрубей. Насчёт фруктов - обмани организм: скармливай ему морковку и тыкву. Оранжевое, сладкое - чем не фрукт..


А кем муж работает?


Я бы на твоём месте ходила. Мне вот пешком часа два с копейками топать - 10-11 км)
Попробуй как-нибудь. Весной хорошо будет ходить, когда снег растает..

Можешь сравнивать с моими и считать, что у тебя всё не так плохо) у меня ляжка как у тебя талия, ну почти - 73.
У тебя хорошая разница между талией и бёдрами, осталось только "похудеть" это всё равномерно.
Да и вообще ты симпатичная) Чуть-чуть убрать - совсем красивая станешь.

Зимушка, спасибо огромное!))))
чтобы брать с собой в универ -нужно готовить.а мне че то всё не до того....эхх...надо привыкать!
Да,весной попробую походить..или велосипед -это ж тоже полезно, правда?))))

За два БО привес ок.1 кг ((( плюс мои грехи... надо восстанавливаться! Даже 74 на весах - это уже будет кайф.

П.с. муж у меня звук.оператор в группе РОНДО у А.Иванова)

Надо. Дюкан - это не та диета, на которой можно не готовить. Если каждый день времени нет, готовь впрок - сделать кучу котлет и в морозилку их.


Велосипед полезно, но ходьбу не отменяет. И сейчас тоже надо ходить, даже если не хочется. Мне вот хорошо, у меня выбора нет..


я почему-то так и подумала, что звукооператор.. Интуыцыя.

Привет, я Юля тоже. =) Такая ты милая. =) Удачи в похудении! =)

Я и готовить -то не сказать что умею....и затруднение в отсутстуии духовки.....аааа,я лох в униаерех,кстати,нашла еду для ЧБ!!!! Тушеную говядину и бульон куриный с половинкой яйца!!! и вкусно и сытно и то,что доктор прописал :))))


Юля, здравствуй :)))спасибочки

Да, без духовки пичалька.. А к готовке главное не испытывать отвращения, а навык приходит с необходимостью. Я вот 2.5 года как свалила из родительского дома и в одночасье научилась готовить. Потом обросла собственными рецептами, кулинарными секретами и тридцатью пакетами специй..
А котлеты на крайняк можно и на сковородке, нам же можно чайную ложку масла в день.

Круто, что в универе еда есть.. У нас вот полную хрень продают, причём стоит она почти как нормальная.

В универе у нас есть и кафе и столовая.вот в столовой редко найдётся подходящее,а в кафе большой выбор ::)

Уххх набранный за 2БО почти кг. ушел за 2ЧБ
Ушла не только вода,ушли и нарушения поэтому результатом возгордился юный Талига жилец
отныне постараюсь без нарушений!
Сегодня концерт одной из любимейших групп ПИКНИК!!!!!
счастья полные штаны
а сейчас собираюсь в универ.буду там кушать тушеную говядину и витаминный овощной салатик! Омномно))))

Сегодня второй ЧБ :)
ПОЗАВЧЕРА -ппц, даже писать не стану.
А вчера я молодец! Наготовила котлеток)))) и мужу отдельнл мяско с капусткой потушила... которое завтра (если сегодня не съест))))и мне можно будет :)
а сейчас сделала изумительный чудо -коржик!!! Который можно без всяческих кремов и начинок лопать -и это волшебно!!!
Рецепт с сайта :
Я скажу так. 4 табенточки сахзама,(не слишком сладко) жидкий творожок был у меня уже с 1 таблеточкой сахзама и с пищевым маком, поэтому в тесто мак тоже попал, что восхитительно! И я на тёрочке сделала ещё один орешек -это минимальный минимум,но вкус даёт изумительный! Ну и в микроволновке после восьми минут ещё перевернуоа и ещё две минуты подсушила. Бон аппети, товарищи! Теперь вчегда такой буду делать