Здравствуйте, у меня такая проблема. После беременности я поправилась. Очень хотела сесть на диету Дюкан, но не решалась во время ГВ. И вот я закончила кормить месяц назад и сразу села на диету. Как и полагается пять дней атаки, на них я сбросила два кг. Но потом началось чередование, я вообще ни на шаг не отступала от правил диеты и при этом не похудела ни на грамм. Вес стоит уже три недели, постоянно +- 300гр. Уж и не знаю что делать, на диете в общей сложности около месяца. Может кто сталкивался с такой проблемой. Подскажите, пожалуйста, что делать?
Заводить дневник в разделе "Худеем вместе", писать подробные рационы - девочки знающие всегда подскажут, если что не так. =) После Атаки вес может стоять какое-то время, т.к. Атака - это все-таки стресс для организма. Не паникуй, разберемся и вес пойдет вниз! =)
