Светик ,а это была англичанка ? или наша русскоговорящая ? По реакции поже ,что наша ?!


Алла ,а у тебя на фирме немцы работают ? Я с ними редко сталкиваюсь , по работе в основном с русскоговорящим населением , очень интересно ,какова реакция у немцев ? у них же менталитет другой и воспитанны они по другому ...? Русские или промолчат ,типа никаких изменений они не замечают, или говорят , да тебе хватит уже худеть ,куда больше то...

светочка привет от тезки!подскажи пожалста при месячных может быть плато?чето у меня атака -4 и остановка уже третий день

Светлана!!! Вопрос совсем не по адресу, но я отвечу. Во время КД вес обычно или стоит, или (чаще всего) плюсует. Потому что в эти дни происходит задержка воды в организме. Зато после КД накопившаяся водичка уходит, и вес быстро падает.
Более подробно здесь: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=255
Так что для беспокойства никаких причин нет. Немного терпения- и результатт не заставит себя ждать!

Маришка!!! Обе знакомые (и бывшая коллега, и бухгалтерша)- литовки).
Ну да Бог им судья!!!
Вычитала на форуме в одной из групп на Одноклассниках:
От сглаза
Умываемся три раза правой рукой от правого уха через лоб до левого уха, при этом при каждом умывании говорим: "С гуся вода, с меня сглаз". Умываться надо каждый вечер. Поможет, говорю, как экстрасенс."
И при встрече с завистниками- держим в кармане фигу!!!

Это как говорится : все в твоих руках ( Я про фигу в кармане )

Сегодня у меня ЧБЧ.
Выдержала этот день легко. Меню следующее:
Завтрак- яичница, каша из отрубей, кофе.
Обед- курин.филе на гриле, варен.яйцо.
Полдник- суфле творожное
Ужин- лосось, творог
Воды достаточно, кофе 3 чашки, 2 больших чашки зеленного чая с имбирем и лимоном, 2 чашки фруктового чая, большая кружка диет.чая.
Девчонки, те, кто на закреплении (да и не только) - очень советую в ЧБЧ готовить творожное суфле! Никаких допов, очень нежно и легко!!!
Посмотрим на завтрашний отвес!

Светик,а каким рецептом суфле ты пользовалась?

Ленулька- красотулька!!!
Фотки твои- супер!!!
Я до последнего времени понравившиеся мне рецепты копировала, но никогда не записывала откуда. Теперь исправилась, и пишу откуда рецепт. А вот суфле - не записала автора. Может быть кто-то из вас? Но привожу рецепт дословно:
"Включаю духовку на 200 гр
взбиваю хорошо 4 яйца.
Отдельно соединяю 400г творога (лучше 200г крупнозернистого +200г жидкого) + 12 табл.сахзама+ваниль+ 6 ст.л. сухого молока+2 ч.л. разрыхлителя
Все соединяю, взбиваю хорошо, выливаю в форму.
7 мин- на 200 гр
10мин- 120гр.
вынимаю, смазываю одним йогуртом- 100г . Ставлю еще на 5 мин.
Выключаю духовку, оставляю остывать в духовке.
Есть холодным!!! Ложкой))) Очень нежно!
Главное, не передержать-чтобы корочка еще не образовалась
От себя подтверждаю: быстро и дивно вкусно! И самое главное - не отходить от духовки! передержишь - все, вместо суфле - запеканка.... я и без йогурта делала, все равно вкусно)".

Главное, что можно и на Атаке, и на ЧБЧ, и на Круизе, когда план по допам выполнен!
И очень нежно и вкусно!!!
Мне этой порции хватает на 3-4 дня!!!
Очень всем рекомендую!!!