это ты про то, как я в китайском буфете дядю жору удовлетворяла
мы там сидели 3.5 часа, больше болтали, чем ели, но и не кушать было невозможно- столько там вкуснот
а тирамису, тирамису какое вкусненькое было

ну да, это я про это
И про то что удержаться иногда ну никак нельзя, но похудению это не мешает

Не мешает, Танюш, а иногда даже и нужно
Тихой сапой пoлзём вниз по графику веса

Сегодня -540грамулек
Mоя Двадцаточка опять появилась перед моими очами, дразнит меня

Круиз 12-ая неделя=день 81-ый - БО:
Завтрак:
яичница с куриными потрошками;
йогурт с 2 ст.л. ов.отрубями;
чай зел.
обед:
курица, тушенная с овощами;
чай из листьев земляники;
1 ч.л. творог+йогурт+какао+сах.зам;
ужин:
зраза куриная с овощами- 2 шт.;
2 ч.л. печеночного паштета (уже когда съела увидела, что из печени свиной );
перекус: 1ст.л. ягод годжи
вода 1л +чай 1л.


будем посмотреть завтра циферки на весах...

Наташенька! Хороший отвесив, поздравляю! А куда ей деться, двадцаточке-то? Никуда ей, милой, не деться, обречена она

Ларочка, да я не спешу, честно говоря меня больше пугают большие отвесы, чем привесы;
по 100гр-200гр минус в день- в самый раз, или 1кг в неделю- это просто идеально. Готова я и к плато и к застоям, надеюсь выдержу их- девочки здесь и советами помогают, и поддержкой, и своим примером, спасибо им!
Лар, хотела тебя спросить: куда расстворился твой клуб "Лебёдушка" и почему? Почему этот клуб не привел тебя к стабильным результатам, ведь все условия, и даже сверх того, были- и консультации и практические занятия всем, что только для этого нужно? как ты думаешь в чем причина?

Ты знаешь, Наташ, мне самой очень нравилось и девчата с удовольствием ходили, но тогда время такое было у нас - вдруг отказали в аренде, мы пробовали заниматься в другом месте, но там тоже такую арендную плату попросили, что мы не смогли платить, у нас же чисто символический взнос был. Потом главный организатор уехала жить в Америку, мы какое-то время просуществовали, где-то год, (нас даже по местному телевидению показывали), а потом клуб прекратил свое существование, хотя многие из нас до сих пор поддерживают связь друг с другом. Это же было давно, но и тогда мы шли верным путем или старались идти. У меня долго была мысль возродить клуб, искала помещение, специалистов, но все упиралось в финансы, спонсоров не было, а жаль...

Наташенька, приветик!
Поздравляю тебе с возвратом твоей 20-чки))) И надеюсь, что она от тебя теперь уж точно не убежит.
Все, что наела, уже ушло, таперь только вниз!
А весы у тебя классные, показали 540г, у меня только целые числа показывают, округляют)))

Спасибо, Ириш.
А весы у меня, Ириш, показывают lb. до десятых долей, это при переводе в кг., получается до сотых.

Вес сегодня +100гр.(точнее +90 гр. ), но двадцаточка ещё держится
Качаюсь туда-сюда