Сегодня 76,8 .
Почти вернулась к первому успеху. Надеюсь, что теперь плюса не будет.
Сегодня уже овощи, а я боюсь. от графика отстаю, должно быть за атаку -1,2, а у меня -- 0,8.((
Думаю, достаточно будет мне салата 1 раз за день в БО.
Заметила, что готовлю больше обычного - одна готовка двух супов раздельных чего стоит ))) Даже завтрак отдельно надо - кашу с отрубями и/или омлет - раньше завтрак себе не готовила, ела всегда бутерброды с кофе.
Надо сделать хлеб или хотя бы лепешку, потому что с утра я, честно говоря, готовить никакого желания не имею))
Думаю, Настя, ты меня понимаешь)) Как ты справляешься с готовкой раздельной?
Таня, да, это мне все понятно, но у меня сейчас первая половина цикла. Я специально так начала, потому что обычно у меня с середины уже начинается страшный ПМС и все, с ним связанное)) (зажоры, отеки, сладкое-соленое-острое, итп)
Удивительно то, что не хочется сладкого. Посмотрим, что будет к концу цикла, хехе)
но где-то с третьей недели диеты я практически об отеках забыла! хотя, когда переем сушеных кальмаров, вспоминаю 
так что старайся меньше соленого и больше воды
