закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173 ... 357

Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

04 мар 2013, 09:29

Доброе утро, девочки!!!!! Конфуз со мной сегодня приключился. Встала утром на весы, а там 76.5. Сегодня третий ЧБ без нарушений, даже без допов (ничего не хочется, КД только прошли - и почему?????
Единственный для меня ответ - начала заниматься зарядкой. И за это привес в 1.5 кг!!!!! Так бывает?????


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

04 мар 2013, 09:43

zelenok писал(а):Единственный для меня ответ - начала заниматься зарядкой. И за это привес в 1.5 кг!!!!! Так бывает?????

Лен, от зарядки не может быть, ты же не силовыми тренировками занимаешься. Я на фитнес хожу, поэтому немного в этом смыслю. Если человек накачивается, то тогда возможен привес мышечной массы. А от зарядки вряд ли. Может водичка задержалась или плохо спалось.


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

04 мар 2013, 09:48

Ну я тоже так думаю - от того, что я 10 мин. покачала пресс и 20 мин. поприседала, помахала руками-ногами,поделала наклоны - мышечная масса нарости не может. Соленое вчера на ночь не ела, спала хорошо. В общем ерунда, какая-то. Обидно, да?!!!!


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

04 мар 2013, 09:54

Привет и доброе утро!! :Rose:
Ох не нам тебе рассказывать, что всякие привесы бывают и что завтра утром может быть резко минус и т.д. :yes4: Ну мало ли что там организм надумал?! :dntknw: Он же живет своей жизнью! Не расстраивайся! Это какая-то мимолётная ошибка! :wink3: Организм слишком сложная штука, его не поймешь.. :mosking:


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

04 мар 2013, 10:03

Вот в том-то и дело, что 100% никакой ошибки нет - предыдущие дни ЧБ без допов(только соевый соус).
Зарядку продолжаю делать, посмотрим, что будет завтра. Мышцы уже почти не болят. Может, накопление молочной кислоты????Этак, на 1.5 кг!!!


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

04 мар 2013, 10:10

Лен, ты не первая, у кого с началом силовых привесы. У некоторых с недельку стоял вес. Однако фигурка подтягивается, а затем и вес вниз идет. У меня была такая же петрушка, и еще у Оли-Смеки и Саши-tranquelle такое же безобразие помню.


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

04 мар 2013, 10:51

Ну недельку-то я потерплю. И без зарядки нельзя - надо подтянуться. Да и силовых-то нет упражнений, так, чуть больше чем разминка.


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

04 мар 2013, 11:28

Ну, мои тогда 30 прессов и ножницы с велосипедом тоже не чемпионские нагрузки :mosking: Не переживай - усе устаканится :ok:


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

04 мар 2013, 11:29

Смотри, ты обещала!!!!!))))) :Implication:


Re: Я ТОЖЕ С ВАМИ!!!!

04 мар 2013, 11:35

:scare: Ну, все, остается только молить Дю о твоих отвесах :girl_sigh:


Ответить

1 ... 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173 ... 357