Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Юль, успехов тебе. Не переживай, все получится!!! :good:

Светочка, спасибо за пожелание, надеюсь, все решится. На одно собеседование сходила, попутно пригласили на другое в среду, так что волнения по поводу места работы еще остаются. Ну и самое страшное - экзамен на права - тоже еще впереди.

Сегодня взвесилась днем, после вчерашней молочки отвес аж в 400 гр, вот уж неожиданно. Итого, сейчас 60,1 кг, осталось каких-то 100 гр до десяточки, тынц-тынц-тынц :girl_dance:

gellochka писал(а):Второй БО, практически рыбный день:
1. Завтрак: творог 0,1 % рассыпчатый, добавила чуть молочка сахзама в него, чай
2. Обед: горбуша на пару с лимоном, помидоры черри, чай
3. Ужин: горбуша, запеченная с морковью и луком
4. Перекус: мятное мороженое Как же я обожаю мятное мороженое, решила побаловать себя))

а я вот стараюсь не есть в БО день то что буду есть ЧБ....а то грустно становится....рыбу,курицу,яйца оставляю на ЧБ дни ,а в БО стараюсь всяукие извращения типа пиццы,салатов,перца фаршированного,голубцы...

gellochka писал(а):[quote="пушистый бегемот"
Да, мне до дистрофика еще точно килограмм 10 надо скинуть, чего я делать точно не собираюсь. Вчера измерила запястье, получилось 16 см, вроде как нормальным считается 18-20 см. Получается, что кость тонкая?

.

нет...18-20-это широкая кость и даже очень широкая.... у меня тяжёлая костная система и широкая кость (при обхвате большим и указательным -см 2 не хватает для обхвата) так и то у меня 17,5 см,а у тебя нормальная костная структура...у кого кость тнукая у них-14-15 см

Надюшка писал(а):Юль, приветик!С отвесиком тебя!!!!
Ну а с памятью и я чего-то стала страдать.видимо мозг и вправду тоже худеет!!!

ну во первых весна- а значит и так авитаминоз,а тут ещё мы без глюкозы..всё таки глюкоза-основной источник питания для мозга...и надо нам её в день 100 гр присреднем весе... а у нас дефицит....так что надо скорее худеть и есть фрукты ...

gellochka писал(а):осталось каких-то 100 гр до десяточки, тынц-тынц-тынц

Круть!!! Юля, это за 2 месяца?

привет,Юлек! Наконец то я вышла в свет))))
Ты уже тут десятку размениваешь)) Фотки то будут? интерееееееесно!!!!

Сонька писал(а):ыбу,курицу,яйца оставляю на ЧБ дни ,а в БО стараюсь всяукие извращения типа пиццы,салатов,перца фаршированного,голубцы...

Да, если честно, я не сильно маньячу по овощам, а на фрукты зимой практически параллельно. А вот на рыбу прямо мания последнее время, хочется и хочется. У меня кулинарные извращения только в части десертов бывают, сладкоежкой я быть не перестала. Хотя на этих БО обязательно попробую пиццу по твоему рецепту))

Сонька писал(а):нет...18-20-это широкая кость и даже очень широкая.

Да, я уже написала, что лоханулась, посмотрела параметры, а потом только сообразила, что это про мужиков. Для дам действительно 15-17 нормально.

Сонька писал(а):а у нас дефицит....так что надо скорее худеть и есть фрукты ...

Или конфеты :girl_crazy:

Ох и тяжело мне будет потом себя ограничивать. Если начну есть сладкое, то не могу остановиться, сейчас хоть полный запрет - так легче. Надо себя учить любить фрукты и не любить конфеты. Так и для мозга полезно и для фигуры))

пушистый бегемот писал(а):Круть!!! Юля, это за 2 месяца?

Спасиб, ага, через три дня будет ровно два месяца. Если какие-нибудь КД мне не попортят процесс, то думаю, добью эту десятку завтра-послезавтра.

Беременная кошка писал(а):привет,Юлек! Наконец то я вышла в свет))))
Ты уже тут десятку размениваешь)) Фотки то будут? интерееееееесно!!!!

Привет, Ксюшечка, очень рада, что ты в гости забежала, особенно учитывая твое нездоровое состояние :Rose:

А фотки будут теперь в 58 кг, я ж в 63,3 кг показывалась, так пока не сильно большая разница с тем весом и видом.

gellochka писал(а):Спасиб, ага, через три дня будет ровно два месяца. Если какие-нибудь КД мне не попортят процесс, то думаю, добью эту десятку завтра-послезавтра.

Всё обязательно получится :friends:

Будем ждать фото окончательного результата. =) Ты бодренько управляешься с весом. =)

Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))