Всем привет!!!
Сегодня -600гр
Вчера была в спортзале, около 2 часов там провела. Думала сегодня все болеть будет, а еще и ничего
Завтра опять пойду.

Завтра: кефир+отруби
Вареное яйцо и отварное куриное мясо

Обед: тушеная капуста
а за ужин еще как всегда не решила

ой какая молодец ,с отвесиком тебя кто бы меня заставил спортом заняться

Сама бы я себя тоже не заставила, а так вместе с подружками пошли все же веселей

С хорошими отвесами тебя и с началом спортивной жизни Я тоже вчера дошла до спорт.зала, но только абонемент купила завтра на тренажеры и бойтесь лишние кг. нас таких спортивных

А я вчера прям сразу в бой

Конец рабочего дня пятницы
Впереди выходные

Инна приветик, как там у тебя делаааааа???

Привет!
Та как-то так
Вес мой не много попрыгивает, но ниче все же снижается.
А ты как?

Всем привет!
Что-то я совсем обленилась и не пишу, не отчитываюсь
Сегодня у меня второй ЧБ день.
Вчера был привесик, но он ушел и забрал с собой еще в общем -900 если сравнивать со вчерашним или -500гр если с позавчерашним
Завтрак:
печеночные котлетки и дю хлеб
и еще бисквитик с чаем
Обед: запеченая курочка
Ужин: кефир или йогурт
Сегодня еще по графику спортзал