Дык оно ж на определенных этапах закрепляется без спросу Привыкает, чтоб опять потом скакануть

Да я б уже и радая была что оно хоть так. Волосы лезут спасу нет. Витамины уже купила какие то супер пупер, а оно все одно.
Я и так на железо не богатая, со своими вечными месячными, а полгода диеты видать ещё подкосило.
Но добивать буду, максимум налысо побреюсь, не привыкать.

У меня, кстати, тоже волосы в последнее время лезли! Постриглась - поменьше стали... Надо почитать, чего именно им не хватает. Хотя понимаю, что химозными витаминками натур-продукт не компенсируешь

Да я уже и стриглась-все равно лезут. Мож железо выписать у врача, я точно знаю что у меня его дифцыт.

Вообще странно... Мы ж железо-то и жрем тоннами - мясо основной его источник. Может, это все-таки еще каких микроэлементов не хватает? Волосы - ткань роговая, если я еще не в маразме. А там важнее кальций. Мож, его попить?

Я анализ крови недавно делала-у меня гемоглобин повысился, а железо в крови упало ниже предела. Оно видать качает все что можно в гемоглобин из крови.
Тем более я ем в основном курицу,иногда индюшатину, или печенку говяжью(уже надоела)-а это очень мало железа. Овощи трескать надо тоннами, а как их поешь-привет, кило.

Да... Тогда надо железо пить хоть какое-то по-любому. Овощей тонну все равно не сожрешь, как не старайся. А мясо... (вот, кстати, в той же гречке его до фига) может, на говядину перейти тебе? Или не любишь?

У нас цены на говядину покруче чем на красную икру.

Да у нас тоже она, собака, кусается немилосердно! Сама курей все время трескаю. Скоро кудахтать буду.

Главное яиц не нести.