Вернуть себе себя2 фото с.4;43;233-235;361;367;404;424

[МарияКа]

А-а-ахренеть! Я нажрала себе кило за вчерашний день... Был жора, скотина, неукротимый... Видать, ПМС уже вовсю. Ну да хрен с ним, набью ему морду мясом

[Jaine]

Что жрала то, колись?

[МарияКа]

Ой, Юльк, да все, что не приколочено И даже кусман шоколаду хороший такой и ложку варенья из черной смородины... Бить меня некому! Потеряла волю - у меня это бывает в этот период. Да ладно, не впервой - скину Чесслово!

[Jaine]

Я тоже шоколаду дань отдаю, что ж мы потом плачем что вес не падает... Хотя вчера сдержалась, ничего из разного лишнего не сьела. И сегодня-завтра не буду-уже в тяпницу расслаблюсь-у меня такой хлебушек черный лежит, ждет, бедолага своего часу...а хозяйка отруби жреть.

[МарияКа]

Знаешь, Юльк, у меня сейчас много косяков мелких случается, в том числе и с ржаным хлебом Потому и медленнее процесс идет, естественно. Но идет ведь все равно! Я, естественно, никого не склоняю - ни боже мой! Тут каждый сам себе кузнец. Просто когда уже очень длительное время на диете, организм ослабевает и охеревает одновременно. Мне кажется, его всенепременно надо чем-то подкармливать понемногу. Так и от нормальных продуктов совсем не отвыкнешь, и стрессу меньше душе и телу. Да и всякие вещества необходимые поступают хоть как-то. И, опять же, организм не воспринимает съеденное как "срочно в запасы" - привык ведь уже. Тут просто меру блюсти, и все, в общем-то. По крайней мере, я проверила на себе - получается. Новичкам не читать ни в коем случае!!! :yes4:

[Jaine]

Абсолютно с тобой согласна. Я представляю конвульсии организмов, которые месяцами были лишены всяких жирностей и прочих углеводов-на каждый лишний кусочек хлеба будет привесу по кило. А мы с тобой будем уже готовыми к таким выбрыкам-наши то тушки ещё помнят вкус шикалатки.
Кстати, если не сжирать всю плитку а так кусочек-то никаких привесов нет вообще, просто стоишь на месте. Так же и с хлебом. И с парой ложек кашки, я в гостях ела пшеничную, пришлось, никак не зацепилось.

[МарияКа]

Какие ж мы умные! Про шоколад - полностью согласна. Это я вчера переборщила просто. Ну а хрен ли? Против цикла не попрешь Я, кстати, и гречку тоже пробовала - нет привесов. Если утром ешь, конечно. Зато пользы от нее сколько! Да много чего вводила, экспериментировала Тут мне очень сильно помогала ходьба! Если хожу много за день очень, отвес есть всегда, чего бы не ела!

[Jaine]

А я вообще ходить перестала, одной скучно. Купила вот себе какую то хреновину , закачаю вечером в нее музыку-мож так будет веселее.Да и сил вообще нет, вечером еле до кроватки доползаю, сплю по 10 часов а все мало.

[МарияКа]

Вот это правильно! Я под любимую музыку в плеере могу не хилый километраж намотать Главное, бодренькое чё-нить, чтоб ноги сами несли

[Jaine]

Насчет бодренького это да, у меня весь КиШ есть, не идти, скакать как коза буду.