закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 22

Re: Талка отправляется в круиз

03 мар 2013, 09:53

Талка писал(а):Кстати, про бальзамический уксус. Так навеяло Италией.
Мы были там в отпуске 2 года назад. И именно там я поняла, как вкусны и необычны для меня блюда с бальзамическим уксусом и оливковым маслом. До этого, я знала только наш обычный уксус, ну, может быть, ещё яблочный.

Наташ, а зачем соль, если ты используешь соевый соус? он ведь как раз и заменяет соль. И бальз.уксус тоже позволяет готовить без соли, что полезно всем, не только тем, кто на ДД. Я все салаты заправляю соевый соус (совсем немного)+бальз.уксус+ол.масло- оч вкусно и никакой соли!
А я сегодня готовила морских гадов и креветки в мульте. Первый раз, а так всегда в микровее.
Оказалось, что в мульте гораздо вкуснее!


Re: Талка отправляется в круиз

04 мар 2013, 11:46

Ylatan писал(а):Наташ, а зачем соль, если ты используешь соевый соус? он ведь как раз и заменяет соль. И бальз.уксус тоже позволяет готовить без соли, что полезно всем, не только тем, кто на ДД. Я все салаты заправляю соевый соус (совсем немного)+бальз.уксус+ол.масло- оч вкусно и никакой соли!

Больше соль не буду класть.
Сегодня утром опять 110кг. Порадовалась и хватит. Это я вчера на ночь салат из томатов и перцев ела. Плюс муж угостил рыбкой для пива.
Сегодня у меня ЧБ.
Завтрак: 2 вареных яйца, бокал кофе с молоком 1,5% и сахзамом.
Обед: Вчера отварила кусок говядины. Сегодня быстренько его порезала и в мультю. Туда же соевый соус, чуток специй, немного воды. Поставила на режим Выпечка. Быстренька порезала лука-порея и туда же. Потомилось минут 10-15. и все, обед готов. Плюс бокал кофе с молоком и сахзамом. И одно вареное яйцо к кофе.
Вечером, наверное, будет творог.
Последний раз редактировалось Талка 04 мар 2013, 18:04, всего редактировалось 1 раз.


Re: Талка отправляется в круиз

04 мар 2013, 14:52

Талка писал(а):
Ylatan писал(а):Наташ, а зачем соль, если ты используешь соевый соус? он ведь как раз и заменяет соль. И бальз.уксус тоже позволяет готовить без соли, что полезно всем, не только тем, кто на ДД. Я все салаты заправляю соевый соус (совсем немного)+бальз.уксус+ол.масло- оч вкусно и никакой соли!

Больше соль не буду класть.
Сегодня утром опять 110кг. Порадовалась и хватит. Это я вчера на ночь салат из томатов и перцев ела. Плюс муж угостил рыбкой для пива.
Сегодня у меня ЧБ.
Завтрак: 2 вареных яйца, бокал кофе с молоком 1,5% и сахзамом.
Обед: Вчера отварила кусок говядина. Сегодня быстренько его порезала и в мультю. Туда же соевый соус, чуток специй, немного воды. Поставила на режим Выпечка. Быстренька порезала лука-порея и туда же. Потомилось минут 10-15. и все, обед готов. Плюс бокал кофе с молоком и сахзамом. И одно вареное яйцо к кофе.
Вечером, наверное, будет творог.

мне мой тоже рыбку подсунул,т.к. она соленая сволочь, ем ,а сама думаю нельзя много соли, а все равно хочется


Re: Талка отправляется в круиз

04 мар 2013, 18:07

толстый мышь писал(а):мне мой тоже рыбку подсунул,т.к. она соленая сволочь, ем ,а сама думаю нельзя много соли, а все равно хочется

Любят они нас, вот и подкармливают на их взгляд самым вкусненьким :yes4:
Наташа, привет! Как твои дела? Пошла читать твой дневник.


Re: Талка отправляется в круиз

05 мар 2013, 11:53

Всем привет! И сегодня отвеса нет. У меня опять 110кг. Куда делся обещанный 1кг? :cry:
Вчерашнее меню:
Завтрак: 2 вареных яйца, бокал кофе с молоком и сахзамом.
Обед: Тушеная в мульте говядина с луком-пореем, бокал кофе с молоком и сахзамом.
Ужин: сырники из двух пачек творога (2ст. ложки овс. отрубей, 1ст. л. кукурузного крахмала, 2 яйца, сахзам) + стакан обезжиренного кефира + имбирный чай.

Нельзя мне молочку на ужин. Говорили ведь мне уже умные люди.


Re: Талка отправляется в круиз

05 мар 2013, 12:24

Привет, Натусь! Не, видимо, ЭПИДЕМИЯ!!!! У меня на ЧБ, без допов, без молочки на ночь - 1,5 кг в плюсе!!!! Грузите килограммы бочками!!!!! И откуда берется?


Re: Талка отправляется в круиз

05 мар 2013, 21:18

Талка писал(а):Всем привет! И сегодня отвеса нет. У меня опять 110кг. Куда делся обещанный 1кг? :cry:
Вчерашнее меню:
Завтрак: 2 вареных яйца, бокал кофе с молоком и сахзамом.
Обед: Тушеная в мульте говядина с луком-пореем, бокал кофе с молоком и сахзамом.
Ужин: сырники из двух пачек творога (2ст. ложки овс. отрубей, 1ст. л. кукурузного крахмала, 2 яйца, сахзам) + стакан обезжиренного кефира + имбирный чай.

Нельзя мне молочку на ужин. Говорили ведь мне уже умные люди.


Наташ....мясо солишь?????????????


Re: Талка отправляется в круиз

07 мар 2013, 08:33

Ylatan писал(а): Наташ....мясо солишь?????????????

Нет, теперь не солю.
И вчера купила себе бальзамический уксус :smile3:


Re: Талка отправляется в круиз

07 мар 2013, 08:40

Всем привет!
У меня радость - минус 15кг с начала диеты. Сегодня твердые 108кг (Вчера 109кг - в дневнике не отметилась, день был ооочень насыщенный).
Хотя ужинала вчера в 22.30 вечера. После работы поехали с мужем по магазинам - покупать подарки на 8 Марта. Плюс забрали цветочки, пришедшие по СП. Вернулись домой очень поздно. Готовить уже сил не было. В результате пожарила на двоих с мужем яичницу с репчатым луком и чуть-чуть бекона. Думала отвеса точно не будет: подс.масло+бекон=результата нет.
Плюс ещё йогурт съела.
:Yahoo!: Но нет - всё таки минус кг есть. Ура! Я очень рада такому подарку на 8 Марта от собственного организма!


Re: Талка отправляется в круиз

07 мар 2013, 08:46

Привет,Натусь!!! Поздравляю с пятнашечкой!!!!!!


Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 22