I'm worth it!!!

[Ylatan]

Меню за вчера:
Круиз 12-ая неделя=день 82-ой - ЧБ:
Завтрак:
яичница с вкраплениями варёной куриной грудкой;
йогурт с 2 ст.л. ов.отрубей;
чай зел.
обед:
котлета куриная- 1 шт;
чай из листьев земляники;
творог+йогурт+1 ч.л.какао+сах.зам;
ужин:
гады морские (в мульте);
2-ой ужин (оголодала :):
кусочек варёной курогруди с салсой (нарушаю );

перекус: 1ст.л. ягод годжи, сыр, желе (один ДОП явно лишний )
вода-много +чай 1л.
и ешё на ночь съела одно варёное яичко

Сегодня -500гр.
Будем посмотреть завтра

[mariagr]

с отвесом, Наташ!

[Ylatan]

с отвесом, Наташ!

Спасибо, Машенька!
Вот решила писать ежедневное меню, а то ем непомерно может мне стыдно станет и я умерю свой аппетит, да и для контроля не сунула ли я в рот лишнего, как вчера например
Посмотрю, что завтра весы покажут с моими вчерашними нарушениями

[Belo4ka 85]

Наташенька, приветик!
С отвесиком тебя!!!
Завтра весы должны тебя так же порадовать, если конечно же опять не сбежала в какой-нибудь бар)))
Так, что завтра загляну, посмотрю как у тебя дела)))

[Ylatan]

Наташенька, приветик!
С отвесиком тебя!!!
Завтра весы должны тебя так же порадовать, если конечно же опять не сбежала в какой-нибудь бар)))
Так, что завтра загляну, посмотрю как у тебя дела)))

Спасибо Ириш, признаюсь тебе: в следующий вторник опять в ресторанчик (девичник с моими американскими подружками). Bыбрали Итальянский ресторан, а там в меню в основном паста, так что для меня выбор будет маленький- не переешь, на это и надеюсь Надо будет только подгадать, чтобы был БО.

[vesta]

Наташенька, приветик!
С отвесиком тебя!!!
Завтра весы должны тебя так же порадовать, если конечно же опять не сбежала в какой-нибудь бар)))
Так, что завтра загляну, посмотрю как у тебя дела)))

Спасибо Ириш, признаюсь тебе: в следующий вторник опять в ресторанчик (девичник с моими американскими подружками). Bыбрали Итальянский ресторан, а там в меню в основном паста, так что для меня выбор будет маленький- не переешь, на это и надеюсь Надо будет только подгадать, чтобы был БО.

Ой, Наташа, что-то у вас странный итальянский ресторанчик В нашем вот рыбы немерянный выбор и салаты разные зеленые, а ты что-то о пасте вспомнила. Нет уж, дорогая, фотографию меню в студию и мы посмотрим что это за такие рестораны ты выбираешь

[Ylatan]

Ой, Наташа, что-то у вас странный итальянский ресторанчик В нашем вот рыбы немерянный выбор и салаты разные зеленые, а ты что-то о пасте вспомнила. Нет уж, дорогая, фотографию меню в студию и мы посмотрим что это за такие рестораны ты выбираешь

http://www.olivegarden.com/Espanol/Menu/Nutricion/

Жду предложений по заказу

[Ylatan]

Ой, Наташа, что-то у вас странный итальянский ресторанчик В нашем вот рыбы немерянный выбор и салаты разные зеленые, а ты что-то о пасте вспомнила. Нет уж, дорогая, фотографию меню в студию и мы посмотрим что это за такие рестораны ты выбираешь

http://www.olivegarden.com/Espanol/Menu/Nutricion/

Жду предложений по заказу

[Ларочка]

Наташа! Ты хоть иногда и нарушаешь, но отвесики у тебя хорошие! Поздравляю! А у меня вот вес стоит и стоит...

[Ylatan]

Наташа! Ты хоть иногда и нарушаешь, но отвесики у тебя хорошие! Поздравляю! А у меня вот вес стоит и стоит...

Ларочка, так у меня и привесики не хилые бывают
А в основном -100гр-200гр мах. в день. Я уже писала, что считаю это нормально и для меня это хорошо.
А у тебя всего два дня вес стоит, а в среднем за день круиза, ты теряла -200гр- это ОТЛИЧНО!
Вес иногда стоит, зато потом кАААк отвесит! вот увидешь