Почему можно нажраться можно до уср:(ки и набрать за один день до 3х кило?! Но вот если не есть весь день, то 3 кило никогда не потерять?!?!?!?

так мысли вслух... К тому, что потеря веса идет, но БЛИН, таааааааааааааааааааааааак медленно!!!!

Вот -вот. У меня неделю назад был срыв, так полтора кило в плюс, а теперь я веду себя, как надо и сижу на том, с чем была до срыва.

Наврал дедушка Дю! Обещал, что к 15 марта я буду 55, но ведь не случится. Осталось то всего 10 дней! Такими темпами, я буду 55 к своим 55и годам! Как вы поняли, замерилась я сегодня. Вес обратно к своим устаканившемся 56 и вернулся. Ну что делать?!?!?!?! Бегунок менять не буду...

Вот и мне бы начать вести себя как надо, а не жрать баранину, запивая красным вином.

Отчетик за круизный день 2/2. подход 4
День 4: БО
Завтрак: яичница
Обед: ничего не ела. Знаю, что плохо, но на работе завал, времени не было
перекус: мягкий обезж сырок
Ужин: супчик Курка Быстро. Рецепт здесь

Ну, по мнению многих , как я понимаю разница между 56-ю и 55-ю совсем незначительная.

Вот мне и урок на будущее: если на выходные отжираться, то всю неделю нажранное придется сбрасывать. Или видимо, в моем случае, напитое тоже. Нашел на меня, как дрится, страшный жор на выходные: началось с сухариков, кот. я детям делала и этих сухариков уела много. Потом кексик, ломоть, тоже для детей. Ну, и плюс взрослое меню. Короче, стыдно, но когда мозги сносит, то думать нечему. Вот и результат: обратно 1,5 кг наела!!! Сижу перед разбитым корытом и себя почем зря ругаю. Ну ладно, мож урок на будущее будет.

Отчетик за круизный день 2/2. подход 5
День 1: ЧБ
Завтрак: блинчик по Дю
Обед: 2 куриные котлетки, прелесть!
перекус: мягкий сыр
Ужин: треска 1 филе с йогурт. соусом

Знакомо.Но моя любимая пословица,что не ошибается тот,кто ничего не делает.

Эта неделя была жуткой на работе. Работу брала на дом, сидела по ночам и с 5 утра. Но зато сейчас все сдано, можно вздохнуть спокойно. Пока работала, не было времени готовить совершенно, я немного слетела с диеты, но правда что немного. В спорт центр не выходила тоже, но сайгачила пешочком в день около 30 мин, на каблуках :) Отвесов не было, но и не прибавила ничего за все это время.

Вчера отмечали 8 марта у нас дома, горжусь собой! От предложения мужа делать плов стоически отказалась и переделала все меню, чтобы не мучится за столом. Вот он, мой стол по франц. теме: закуски: овощи, мясо, паштет, утиная печенка. 1е: луковый суп по французки, 2е: мидии с карри, картошка фри (я ее не ела естснно), ну и торт, кот. я конечно, не могла не съесть, но мало.

Я тоже почти не нарушила, хотя маленький привес имеется.