закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 49

Re: Мой путь к совершенству !!!

04 апр 2011, 21:06

Девочки, всем спасибо за поддержку!
Вроде процесс пошел - дело сдвинулось с мертвой точки.Может, кстати, и уксус сыграл свою роль (стала пить его).
Тут читала в какой-то ветке, что в 2 литра воды входит только чистая вода, исключая все напитки, у кого какие мнения на этот счет? Я воду вообще не пью, только кофе, зеленый чай и уксусную разведенку. Получается мне надо еще + 2 литра?
Меню на сегодня:
З - кофе, булочка с корицей (кстати очень рекомендую - мнямка еще та :good: )
О - семга на пару, салат: пекинск.капуста+сельдерей стебл.+черри+красный сладкий перец+красн.репчатый лук с заправкой бальзамико с соев.соус и паприка
У - филе индейки запеченное с брокколи и грибами, творожок с подсластителем и корицей
На ночь кефир с отрубями


Re: Мой путь к совершенству !!!

04 апр 2011, 21:37

Ирэнка, привет! Давно тебя не видела!
У тебя отвесик был?


Re: Мой путь к совершенству !!!

04 апр 2011, 21:59

Привет! Вчера мотались по магазинам - тарились на неделю. Мы с мужем теперь отовариваемся в магазине не шаговой доступности, поскольку нужные продукты есть только там, пока ре бабушке закинешь, пока доедешь, пока на полках пороешься, выбирая посвежее товар, так и уходит целый день.


Re: Мой путь к совершенству !!!

04 апр 2011, 22:04

Посвежее, да чтоб срок годности подольше :) . Как у тебя с уксусом? Желудок как? Изменения есть какие-нибудь?


Re: Мой путь к совершенству !!!

04 апр 2011, 22:08

- 200 сегодня. Уксус начала пить. У меня начался жуткий сушняк к вечеру, постоянно хочется пить, может с уксуса это? У тебя не наблюдается Сахары?


Re: Мой путь к совершенству !!!

04 апр 2011, 22:17

Нет, но ты же знаешь, я много пью. Мне 0,5 выпить - раз плюнуть :) .


Re: Мой путь к совершенству !!!

04 апр 2011, 22:21

Че думаешь насчет чистой воды?


Re: Мой путь к совершенству !!!

04 апр 2011, 22:25

Меня уже давно этот вопрос мучает, но тут писали, что вся жидкость считается. Надо наших французских соотечественниц попросить уточнить еще раз и написать для всех большой плакат.


Re: Мой путь к совершенству !!!

04 апр 2011, 22:30

Я с утра выпиваю большой стакан воды (300-400 мл), потом наливаю в бутылку еще 1,5 литра - чтобы нагляднее было :) вот ее и выпиваю полностью, плюс чай-кофе.


Re: Мой путь к совершенству !!!

04 апр 2011, 22:33

Нади, читаешь мои мысли :) . Завтра, думаю, из сада пойду, куплю себе 2 л бутылку и из нее буду пить обязательную воду, ну и конечно чаи на довесок.


Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 49