Или я диету, или она меня!

[Grominka]

Танюша приветик!
Тааааак, ты не отчаивайся. Вот смотри, у меня на той недели не было привесов , а наоборот вес стал показывать больше, думаю что из за весов. Но всё равно разочарование было ужасное.

Бодифлекс делаю честно каждый день, ходьба вообще как девиз.

Вот смотри, тебе надо срочно убрать вообще соль, я почти и не солю-привыкла. Ходьбу увеличь во времени, пускай медленно но по 2 часа, сейчас оочень тепло же. И как можно больше белка, йогурты с фруктами убери. Чай с молоком пей и ромашку.
Поехала сьездию на прививку свою и звонкану тебе.

[Maroschka]

......за 4 дня всего 200гр ,из за чего это может быть ???

Причин может быть много, мы же женщины, у нас свой цикл. Главное знать, что уходят объёмы. У тебя вообще не должно быть причин для переживаний, вес качается у всех, главное смотреть итоги за весь месяц

Последний раз редактировалось Maroschka 07 мар 2013, 18:38, всего редактировалось 1 раз.

[Iriska]

в чём проблема

А где здесь проблема? 6 кг меньше чем за месяц сбросить, разве мало? Это очень хороший результат, всё идёт хорошо и не нужно торопить события.

[мурашка]

а у меня как то неудачна начались неделя ,отвесы совсееем маленькие ,за 4 дня всего 200гр ,из за чего это может быть ???сегодня и выспалась хорошо,а отвесов нет ,круги нарезаю по 20-30мин,нечего не пеку себя побаловать ,запретного нечего не ем,выпеваю почти 3 литра ,в чём проблема

Таня, привет! НЕ расстраивайся!Главное,что вес уходит, даже семимильными шагами. После болезни может организм еще восстанавливается.
Я вчера была в азиатском, сама не нашла лапшу. Спросила парня продавца, он мне какую-то вручил ,сказал что это она и есть, сухая. Магазин был вообще пуст,некого больше было спрашивать. Взяла одну упаковку, и как я препдполагала, не та совсем. Где она лежит?

[akozlova]

Я бы не стала убирать соль, нужна она организму (но в умеренных количествах). И всю жизнь без соли жить не будешь...
Этот вопрос на форуме уже многократно обсуждался.

[sneg]

девочки спасибо за поддержку ,буду пока питаться как питалась,а там посмотрим

Я вчера была в азиатском, сама не нашла лапшу. Спросила парня продавца, он мне какую-то вручил ,сказал что это она и есть, сухая. Магазин был вообще пуст,некого больше было спрашивать. Взяла одну упаковку, и как я препдполагала, не та совсем. Где она лежит?

Юля не это не то ,сколько была в азиатских магазинах,все совали эту сухую лапшу ,только в этом одном сразу показала правильно ,написала приват

[мурашка]

девочки спасибо за поддержку ,буду пока питаться как питалась,а там посмотрим

Я вчера была в азиатском, сама не нашла лапшу. Спросила парня продавца, он мне какую-то вручил ,сказал что это она и есть, сухая. Магазин был вообще пуст,некого больше было спрашивать. Взяла одну упаковку, и как я препдполагала, не та совсем. Где она лежит?

Юля не это не то ,сколько была в азиатских магазинах,все совали эту сухую лапшу ,только в этом одном сразу показала правильно ,написала приват

мы тебя поддержим, ты только не отпускай, держись

Тань, да, она тоже из какого то растения, я погуглила, но там 94 гр углеводов. Миллион сортов лапши, но нам нужна правильная ) А я уже облизыватьСя начала на лагман и фунчезу, да просто на супчик похлебать. Хорошо проверила. Оставим ее до лучших времен.

Приват? Ничгео не нашла

[мурашка]

Приват? Ничгео не нашла

ой, какая я слепуха нашла нашла, завтра уже, а то сегодня уже поздно

[Maroschka]

Танюша, с праздником!!!!!!!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[sneg]

Танюша, с праздником!!!!!!!!!

Леночка спасибо и тебя с праздником


Дорогие девушки хочу всех поздравить с праздником 8 марта!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.