Хочу к вам в коллектив:)) Возвращение блудного попугая :))

vesta писал(а):Фото в студию. Это какой сахар - лактоза?

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

vesta писал(а):
И вообще я не понимаю:1/3 стакана, они пишут- это 23г.

Фото в студию. Это какой сахар - лактоза?

Вер, а нам нужно без лактозы?

А без лактозы по-моему сухого не бывает. Лактоза - это молочный сахар. И в обычном молоке она тоже есть. Я читала, что девочки некоторые стараются из-за лактозы не больше 3 ст. ложек СОМа брать, но вот вчера читала Дюкана - специально купила нормальную настоящую книгу, чтоб не с экрана и чтоб подчеркнуть нужное - он не относит СОМ к ДОПам.
Ну и потом, ты ж килограмм его не съешь. И отнеся его к молочке, включишь ограничение в 1 кг для молочных продуктов.
Кстати, в твороге нет лактозы - уходит в сыворотку.
Посмотрела на свое молоко - тоже углеводов 50 граммов в 100 граммах продукта.
Мое мнение ( без претензии на истину) Если тебе надо положить СОМ, то клади столько, сколько нужно. Так же как приправы - по вкусу. Но если ты использовал СОМ, то право на 2 ДОПа у тебя никто не отнимает :smile3:

vesta писал(а):А без лактозы по-моему сухого не бывает. Лактоза - это молочный сахар. И в обычном молоке она тоже есть. Я читала, что девочки некоторые стараются из-за лактозы не больше 3 ст. ложек СОМа брать, но вот вчера читала Дюкана - специально купила нормальную настоящую книгу, чтоб не с экрана и чтоб подчеркнуть нужное - он не относит СОМ к ДОПам.
Ну и потом, ты ж килограмм его не съешь. И отнеся его к молочке, включишь ограничение в 1 кг для молочных продуктов.
Кстати, в твороге нет лактозы - уходит в сыворотку.
Посмотрела на свое молоко - тоже углеводов 50 граммов в 100 граммах продукта.
Мое мнение ( без претензии на истину) Если тебе надо положить СОМ, то клади столько, сколько нужно. Так же как приправы - по вкусу. Но если ты использовал СОМ, то право на 2 ДОПа у тебя никто не отнимает

Спасибо, Вер.
Я СОМ купила, но ещё его никуда не добавляла- вроде пока некуда было.
Зачем купила- сама не знаю :scratch_one-s_head:

Ylatan писал(а):Я СОМ купила, но ещё его никуда не добавляла- вроде пока некуда было.
Зачем купила- сама не знаю

Я в оладушки СОМ кладу)
Очень вкусно, запах сразу такой... :girl_dance:

Опаньки... Вот так вот нужно быть внимательной! И книга у меня настоящая есть, и список продуктов круизных на холодильнике висит!!!
А СОМ считала ДОПом.
Ну, да, там 1,5% жирности, и всё же нужно учитывать в молоконорму дневную, но энто ужо пустяки! Два ДОПа мона ещё! :dance2:

mariagr писал(а): а фингал кто поставил?

Надеялась, что Вера поставит :girl_crazy:

vesta писал(а): Лариса, и тебя с прошедшими праздниками. Я не просто строгая - ругать просто так не интересно. Такие вещи нужно отрабатывать. час быстрой ходьбы - и ты прощена. А то тут все рассказывают, что ничего страшного. Неправда. Не страшно если отработано Требую отчета

Работа над ошибками проведена. Отчитываюсь.
1)Отказала себе в ДОПах.
2)Устроила внеплановый ЧБ день.
3)Сделала ранний ужин.
4)Забралась на тренажер ( хожу я и так каждый день по часу, кроме воскресенья).
И стоил тот Наполеон таких страданий? :cry:

Larsa писал(а):
mariagr писал(а): а фингал кто поставил?
И стоил тот Наполеон таких страданий?

Теперь порядок :smile3:

Знаешь, теперь я добрая и могу сказать, что если наполеон "пройден" и ушел, то ничего страшного :smile3:

Как наш бассеин поживает? :girl_haha:

Наверное, плавает Веруня.. НЕ отзывается)))

Хочу к вам в коллектив:)) Возвращение блудного попугая :))

Re: Хочу к вам в коллектив:))

Re: Хочу к вам в коллектив:))

Re: Хочу к вам в коллектив:))

Re: Хочу к вам в коллектив:))

Re: Хочу к вам в коллектив:))

Re: Хочу к вам в коллектив:))

Re: Хочу к вам в коллектив:))

Re: Хочу к вам в коллектив:))

Re: Хочу к вам в коллектив:))

Re: Хочу к вам в коллектив:))